相信大家對腸炎這種疾病應(yīng)該不陌生，多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會遇到這個(gè)問題，能夠引起人們出現(xiàn)腸炎的原因有很多，我們應(yīng)該注意一下，得了腸炎身體會比較難受，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦?吃什么對腸胃比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
腸炎的原因
1、細(xì)菌、病毒感染：很多人會出現(xiàn)腸炎都是因?yàn)榧?xì)菌和病毒的原因，所以在平時(shí)的生活中，我們應(yīng)該要注意自己的衛(wèi)生情況，大家要知道有些食物可能會攜帶細(xì)菌或者病毒，生活中稍有不慎，就有可能引起腸炎的發(fā)生。
2、不注意衛(wèi)生：不注意自己的衛(wèi)生是引起腸炎比較常見的一個(gè)原因，常見的情況，就是在飯前不洗手、大便后不洗手等等，我們應(yīng)該知道這些不良的習(xí)慣，很容易讓病毒沾在手上，然后再吃食物的話，就會引起腸炎的出現(xiàn)。
3、飲食不當(dāng)：如果在生活中我們的飲食出現(xiàn)了問題，會對身體有很大的影響，特別是我們在平時(shí)的生活中暴飲暴食的情況，或是吃比較生冷的食物以及吃不干凈的食物，那么這些都有可能導(dǎo)致腸炎的發(fā)生。
4、過敏因素：有些人過敏體質(zhì)，對蝦、海鮮、魚類等食物過敏，所以進(jìn)食這些食物之后，有可能會引起過敏反應(yīng)，從而引起腸炎的發(fā)生。
5、化學(xué)因素：生活中比較常見的化學(xué)用品鉛、砷以及各種殺蟲劑等等，如果一不小心接觸或者食用，都有可能會引起腸炎的發(fā)生。
6、物理因素：物理因素比較常見的有：過冷或者過熱的食物、刺激性調(diào)味品以及濃茶等等，都有可能會胃黏膜產(chǎn)生一定的影響，從而導(dǎo)致黏膜屏障發(fā)生破壞，從而導(dǎo)致腸炎的發(fā)生。
1、保持良好的心態(tài)：得了慢性腸胃炎疾病的患者朋友在日常生活中必須要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，保持好心情能夠有效改善病情。那是由于長期精神緊繃又或者是郁郁寡歡，容易導(dǎo)致幽門括約肌無法正常運(yùn)行，膽汁反流，從而致使病情加重。
2、戒掉煙酒：煙草里面的一些物質(zhì)會導(dǎo)致胃酸變得越來越多，對腸胃黏膜造成刺激，抽太多的煙會使得膽汁反流。而長時(shí)間喝烈性酒又或者是喝酒過度，都是會導(dǎo)致腸胃粘膜出現(xiàn)血腫、糜爛等異常癥狀表現(xiàn)。相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，喜歡抽煙喝酒的人群得慢性腸胃炎疾病的幾率非常高，所以，要戒掉煙酒。
3、慎用會導(dǎo)致腸胃粘膜受損的藥物：一旦得了慢性腸胃炎疾病，患者朋友在用藥方面就要多加小心，千萬不要亂吃藥。那是由于長時(shí)間亂吃藥很容易導(dǎo)致腸胃粘膜進(jìn)一步受損，從而致使病情變得越來越糟糕。
