皮膚過敏問題可能有一些人曾經遇到過，每當皮膚過敏出現的時候，我們都會被嚇一跳，感覺到手足無措。皮膚過敏怎么辦?在這個時候我們應該要注意飲食，因為有一些食物會導致病情加重的。皮膚過敏的原因有哪些?帶著疑問，讓我們來看下面的介紹吧!

　　皮膚過敏怎么辦

　　1.充分的保護

　　皮膚過敏的時候我們要知道是皮膚的屏障受到了破壞，這個時候皮膚是十分脆弱的，如果再去刺激它，可能會導致皮膚的問題變得更加嚴重。所以說我們要做好保護工作，不能再去吹風或者是曬太陽，讓皮膚有一個自我修復的過程。

　　2.注意清潔

　　用冷水洗臉對我們皮膚比較好，有些人擔心冷水洗臉有刺激，所以經常用熱水或溫水洗臉，但是我們經常用熱水洗臉，當外出被冷風吹時，可能會導致皮膚刺激。所以出現了過敏的癥狀我們要用冷水洗臉，皮膚的敏感性會消失，但清潔時不能用肥皂。

　　洗臉的時候我們要使用溫水，不能用冰水或者是熱水，這樣的水是會刺激到皮膚的。和人體的體溫比較接近的水溫，用來洗臉是比較好的。洗臉之后及時的把臉給擦干，然后涂抹上溫和的、具有修復效果的面霜就可以了。

　　3.選擇合適的護膚品

　　過敏性皮膚會干燥和脫水。因此，需要使用爽膚水或保濕霜來護理皮膚。但是，不要使用含酒精的護膚品，否則會再次刺激過敏性皮膚。對于皮膚脫水，礦泉水也可用于補充水分。

　　4.多吃富含維生素的水果和蔬菜

　　干燥、過敏性皮膚需要大量營養。多吃獼猴桃、橘子、草莓等水果，不僅可以使皮膚保持濕潤，還能增強皮膚抵抗力。

　　皮膚過敏的原因

　　1、換季引起的過敏

　　這個是很多人都會遇到的一種情況，每當春季和秋季的來臨，她們的皮膚就會出現一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現過敏癥狀。還有秋天，人們容易碰到的過敏源非常多。因此，建議大家出門可以戴一個口罩，避免呼入那些物質。

　　2、本身就是過敏體質

　　每個人身體狀況都是不一樣的，有的人是生來的過敏體質。生活中有很多常見的東西都會導致他們的過敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果一不小心誤食了身體就會過敏。還有的人是對雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會引起不適。還有的是對芒果過敏，不能吃芒果。總之大家既然是易過敏身體，那在日常生活中就要小心飲食。

　　3、總是用同款護膚品

　　有很多女生也許不知道，如果長年累月使用同一款護膚品的話，皮膚就會形成依賴。當你某一天，突然用到了其他品牌的護膚品，那么你的皮膚就會無法承受，因而出現過敏現象。因此女生要多了解一些護膚常識，經常更換不同種類的護膚品，這樣才是正確的護膚方法。而且好的護膚品有很多，多換一下說不定會找到更適合你的臉的產品。

　　4、使用了激素類產品