口腔潰瘍可以說是一種比較常見的疾病了，很多人在生活中都會遇到這種情況，一旦出現口腔潰瘍的癥狀會嚴重的影響到我們的心情，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起口腔潰瘍的原因有很多，一些食物可以緩解這個情況，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、維生素
很多人會出現口腔潰瘍其實都是因為身體中缺少某些營養物質的原因，不論是單發性或慢性的口腔潰瘍，我們都可以使用維生素B2、B6等維生素B群治療，這樣效果是比較好的。甚至有人服用B群才經過一個晚上，口腔潰瘍就消失的干干凈凈。
如果我們身體中缺少維生素B2時，那么這個時候會引發口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，尤其會在我們的皮膚和黏膜上出現癥狀。維生素B6和脂肪的代謝有關，身體中的B6不足，那么就會導致引起脂漏性皮膚炎。另外泛酸和生物素等維生素B群(B1除外)在相互的影響下。
2、口腔衛生
生活中我們應該要注意自己的口腔衛生，這個時候大家應該要堅持刷牙、潔牙、剔牙等，要在細節上做好衛生清潔：飯后漱口，已有潰瘍者，可以使用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。早晚刷牙是很有必要的，可以預防根面齲，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙。
由于老年人牙縫較寬、牙齒稀松。光靠刷牙，還不足以保持牙齒清潔。在有條件時，推薦使用間隙刷，或使用牙線潔牙，有利于去除鄰面與根面的牙菌斑。老年人剔牙時，應選用扁平而楔狀牙簽，順著每個牙縫的兩個牙面緩慢滑動，不要用力過猛過快，可幫助清洗牙鄰面的軟垢和牙菌斑。
在每餐之后，用清水漱口是一種好習慣，但漱口不能代替刷牙，因為其達不到去除牙菌斑的作用。老年人應糾正不良衛生習慣與生活方式，如戒酒、不用牙齒開瓶蓋、咬硬物等。
口腔潰瘍的原因
1、免疫功能
可表現為自身免疫反應亢進，也可能表現為免疫功能的缺陷，后者多見。某些細菌、病毒等微生物的感染，可能是導致復發性口腔潰瘍的重要原因之一。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發口腔潰瘍。
2、精神因素
口腔患者許多是在過度精神疲勞后發病的，事實上，精神緊張、睡眠不足、工作壓力大、過度疲勞、精神不佳等，都可以導致到人體內環境失衡，也會激活在體內的病毒，從而導致潰瘍更多地發生。
3、內分泌
臨床上常?？吹脚栽谠陆浧陂g易出現口腔潰瘍，常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等令人煩惱的癥狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由于體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
4、營養元素
維生素及微量元素缺乏也可導致口腔潰瘍，研究發現，缺葉酸、缺乏微量元素鋅、鐵、維生素B12等，可降低免疫功能，某種會導致潰瘍的病毒潛伏在口腔粘膜中，粘膜卻因為局部營養缺乏導致對其失去抵抗力，潰瘍由此產生。
5、消化系統疾病
