川貝母含有多種生物堿、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。川貝母梨子湯，川貝母6克、梨子一個、冰糖10克，將梨子頭部切去，挖出核，放入冰糖和川貝母，再蓋上梨子蓋，放入碗中加水蒸熟，吃梨喝湯，具有止咳化痰、潤肺養陰功效，適宜于調理風熱咳嗽，咽干喉癢氣促或燥咳，咽干無痰等癥。
杏仁分為南杏仁和北杏仁，但無論是南杏仁還是北杏仁都有潤肺止咳的功效，但性味功效略有不同。甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫，有小毒。南杏仁對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用，北杏仁具有潤肺、平喘的功效，對于因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。
陳皮是一味傳統中藥，它能理氣健脾、止咳化痰作用，陳皮性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多等癥。
丁香茶，丁香葉10克、梔子10克、羅漢果5克、胖大海5克、甘草5克，將所有材料洗凈后入罐，加入3碗水，大火煮開后轉文火慢熬，熬至一碗水時，即可，具有清熱潤肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽開音的作用
橘皮茶，茶葉2克、干橘皮2克，將材料放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可，橘皮富含豐富的維生素C、金桔甙，植物色素，葉黃素等成分，具有健胃消食，生津止渴，寬胸止咳，化痰的作用。
羅漢果雪梨湯，梨1個、羅漢果半個、紅棗、枸杞、冰糖適量，雪梨洗凈切成塊，羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時即可，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。具有潤肺止咳、清熱化痰、養護咽喉、美容養顏的作用。
原因一：肺部疾病的出現
如果是疾病的出現，那么也就會使我們長期咳嗽，像一些肺結核或者是肺炎等等這樣的一些情況，所以說在生活中我們就應該要及時的去醫院做一個肺部的檢查來確診一下，這樣的話才能夠進行很好的治療。
原因二：上氣道出現疾病
鼻炎和咽喉炎這種上氣道的疾病，那么遠會使我們出現長期咳嗽的情況發生，所以說在這個時候就應該要對癥下藥了，這樣的話才能夠很好的緩解咳嗽的情況。
原因三：咳嗽變異性哮喘
大家對這一個應該是不是很了解，其實有咳嗽變異性的哮喘，在生活中可能也會出現一些咳嗽的現象了，那么這樣的一種情況在促使，我們就應該要多觀察自己的肺部，可以在醫生的指導下或者是使用一些抗過敏性的藥物。
原因三：食管反流
在我們的日常生活中，當出現了一些反流性食管炎的話，還有可能就會出現一些胃部返身的情況，那么這樣的一個情況就會是我們的喉嚨部位受到一些刺激，從而也就會出現長時間咳嗽的情況了，所以說在這個時候就應該要用藥物來進行治療，這樣的話才能夠得到一個很好的緩解。
結語：上文已經為大家介紹了咳嗽怎么辦，用上述的方法，能避免咳嗽癥狀加重，還能緩解咳嗽帶來的不適癥狀，平時多吃一點清淡食物，少吃刺激性的食物，一旦出現了咳嗽，要找到原因，之后進行治療。
