現(xiàn)在是咳嗽多發(fā)的季節(jié)，走在路上經(jīng)常會看到有人不停的咳嗽。輕度的咳嗽我們一般不會去吃藥，而且等身體自己慢慢的痊愈，但是過程往往比較漫長。哪些水果止咳化痰?止咳化痰的食療方有哪些?想快速的緩解咳嗽問題，不妨試試看文章中所說的食療方法吧!

　　哪些水果止咳化痰

　　石榴

　　石榴很快就要上市了，如果平時咳嗽的厲害，記得可以吃一些石榴，因為石榴具有生津止渴的作用，對于我們的喉嚨有很好的滋潤效果。另外石榴還能幫助清熱解毒，因此如果伴隨有多痰的情況也能夠得到緩解。

　　柑桔

　　橘子具有止咳化痰的作用，而且因為水分含量豐富，口味酸甜，還可以起到解酒的作用。橘子可以直接吃，也可以做成橘子汁來喝，止咳化痰的效果都是很好的。注意吃橘子會上火，所以每次吃一個到兩個就行了，不能吃多。

　　甘蔗

　　蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。

　　可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

　　柿子

　　有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。

　　紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。

　　梨

　　梨子有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　葡萄

　　具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。

　　生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。

　　建議葡萄可以直接生吃，去掉皮和籽之后還可以加入蜂蜜做成葡萄蜂蜜膏，更加適合那些不敢吃冷的水果的人。葡萄的糖分含量很高，所以雖然好吃，也不能多吃，建議每次吃五顆到十顆就足夠了，這點很重要哦。