腱鞘炎是一種骨科疾病，患病之后會有一些不適的癥狀出現，在生活中有一些治療腱鞘炎的偏方效果比較不錯，患有此病的朋友可以在平時注意一下，那么我們應該如何預防腱鞘炎呢?想知道一定要繼續看哦。
1、患有腱鞘炎的朋友是不能正常的伸出手指回彎，患者的手指都會有吱吱的響呢，并且患者的手指會有屈伸困難的情況。這個時候我們會在腱鞘炎的部位摸到有腫塊的情況出現，所以大家在平時可以注意一下。
2、我們要知道腱鞘炎是一種比較難治療的疾病，只要有一點外力的作用就會有疼痛的情況出現，一陣兒一陣兒的，有的時候我們會感覺到自己的手和過電一樣，不壓的時候還能好一點，按壓的時候我們會感覺疼痛會比較明顯。
3、得了腱鞘炎的時候我們會看到患處有紅腫的情況出現，還有的時候摸著特別的熱，就像是電烤一樣，如果有稍微增加活動的情況，那么疼痛就會加重，疼痛的時間比較長，那么患處會有微亮的情況出現，我們會看到明顯的腫脹。
4、腱鞘炎的患者疼痛的時候是難以忍受的，如果疼的越嚴重說明病情就更嚴重了，這個時候關節的活動就已經受到限制了，彎曲的時候有些費勁兒，而且彎曲之后想在伸直了就特別的困難了，一個手是不能完成的，需要另一只手幫助伸直才管用的。
1、生梔子療法:生梔子10克,生石膏30克,桃仁9克,紅花12克,土鱉蟲6克。將上藥共研為末,用75%酒精浸濕,1小時后加適量的蓖麻油調成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處,用膠布固定即可,隔日換藥1次。
2、白酒療法:取60度白酒一兩,放到小碗里,用火點著,趁著著火時,用手粘酒抹到患處,用力按摩。
3、透骨熏洗液:用桂枝、紫蘇葉各15克,麻黃、紅花各88克,伸筋草20克,透骨草、鮮桑枝各30克。水煎至2000毫升~3000毫升,倒入臉盆中,患部放在盆口上,上面覆蓋毛油熏蒸浸洗,每次30分鐘,每日2次,洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。
4、透骨草、當歸、伸筋草、艾葉、紅花各15克,煎水,洗手指和手腕,每天兩次。此藥有毒、不可內服。
5、用強地松龍0.5毫升、普魯卡因0.5毫升局部封閉,每周1次,連續3—4次也能治好。
腱鞘炎如何護理
患者可以通過熱敷、藥水泡手等方法來緩解癥狀,減輕炎癥。但重要的還是要讓手腕得到充分的休息,短期內應避免做家務和抱孩子,如果不能避免,應盡量不用患側手腕用力。
如果患者手部和腕部不能得到充分的休息,疼痛癥狀會持續很長時間,影響手用力和干活,導致病情逐漸加重,嚴重患者則需要進行手術治療。
1、旋轉手腕
當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉,恢復血液循環,并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。
2、握拳練習
輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直。如此反復練習有助于紓解刺痛。抬起手臂。抬起手,高過頭部,一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置,并紓解壓力及張力。
3、將手抬高
