一、酌情增加食鹽用量，每天保持八杯水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可減少頭暈?zāi)垦５陌Y狀。
二、多吃些可以調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，增加營(yíng)養(yǎng)，如人參、黃芪、生脈飲等。
三、加強(qiáng)體育鍛煉。不管是高血壓還是低血壓，加強(qiáng)鍛煉都是有好處的。老年低血壓的患者，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意動(dòng)作的幅度不要過(guò)大，頻率也不要過(guò)快、過(guò)猛，總之動(dòng)作要輕緩一點(diǎn)。在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要選一些輕松的，要避免登山、快跑等劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以散步、慢跑、打太極等等。
四、藥物治療，這種方法的具體操作是，用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥，以及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C等合起來(lái)用，這種方法能有效改善腦組織的代謝功能。
1.高血壓病：高血壓所致的暈厥多數(shù)是由于心情改變、精神緊張或受精神影響等要素的影響，使血壓發(fā)生動(dòng)搖而致使的。也有的是亂用降壓藥，使血壓俄然大幅下降，發(fā)生暈厥。
2.低血壓癥：低血壓暈厥也是十分多見(jiàn)的，特別是年輕人，簡(jiǎn)單重復(fù)發(fā)生。姿態(tài)性低血壓暈厥則多見(jiàn)于中老年人，在起立或起床時(shí)俄然暈厥，旋即不見(jiàn)，再做相同動(dòng)作時(shí)又覺(jué)暈厥。
3.動(dòng)脈硬化癥：動(dòng)脈硬化構(gòu)成腦血栓附著可誘發(fā)腦缺血發(fā)生。這種腦缺血假如來(lái)自頸內(nèi)動(dòng)脈，就可呈現(xiàn)起浮性暈厥和眼前發(fā)黑。
4.腦瘤：發(fā)生在中樞前庭系的小腦、腦干易發(fā)生旋轉(zhuǎn)性暈厥。腦瘤致使的暈厥一方面是由于顱內(nèi)壓增高，另一方面則是由于腦瘤的壓榨而致血循環(huán)障礙，使前庭神經(jīng)核區(qū)及其通路直接或直接受損而構(gòu)成暈厥。
結(jié)語(yǔ)：頭暈的時(shí)候會(huì)影響正常的生活和工作，有時(shí)候還要臥床休息，還會(huì)伴隨著嘔吐等癥狀，還是很難受的。頭暈的原因有有很多，上面也給大家一一介紹了，如果有頭暈的現(xiàn)象一定要及時(shí)的就醫(yī)，避免引發(fā)更加嚴(yán)重的疾病。
