油膩、辛辣、煎炸等食物都會容易上火，還會對風(fēng)寒感冒時的胃部造成負(fù)擔(dān)，風(fēng)寒感冒時全身包括器官都會相對較弱，胃部的消化能力也會減弱，再吃這種油膩、辛辣、煎炸的食物，這些本來就難消化的食物，對胃部會造成極大的負(fù)擔(dān)，而且這些食物里也不含有或者說極少量含有可以對風(fēng)寒感冒有幫助的營養(yǎng)物質(zhì)，因此要少吃。

　　感冒后，飲食應(yīng)以清淡為主，少油少辣。白米粥、小米粥都比較清淡，具有發(fā)熱散寒的功效，適宜多吃。吃飯時也要注意定時定量，不可暴飲暴食。另外，多吃富含維生素C的蔬菜水果，能助消化，預(yù)防感冒。蘋果、草莓、芒果、香蕉等水果都可以多吃。

　　風(fēng)寒感冒不能吃的肉類

　　1.豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊(yùn)濕;

　　2.羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊;

　　3.狗肉亦性溫?zé)幔菀字鸁嵘穑蕿闊嶙C所忌;甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊;

　　4.鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪;

　　5.蚌肉，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。

　　風(fēng)寒感冒不能吃的水果

　　梨

　　味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在風(fēng)寒感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，結(jié)果越吃，痰變更多、咳得更嚴(yán)重。因為生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當(dāng)然會咳得更嚴(yán)重，要燉過后才可以祛除寒性。

　　西瓜

　　在風(fēng)寒感冒初期，吃西瓜就相當(dāng)于服用清理熱的藥物，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治愈的時間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　柑

　　柑性涼，味甘酸。風(fēng)寒感冒外邪未解者，當(dāng)吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應(yīng)忌食。清代食醫(yī)王孟英早就指出：“柑，風(fēng)寒為病忌之。”

　　西紅柿

　　西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用，但是可以做成西紅柿雞蛋湯來吃，煮熟的的西紅柿?xí)畛缘摹?/p>

　　柿子

　　柿子性寒，味甘澀，風(fēng)寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當(dāng)忌食。

　　結(jié)語：剛剛已經(jīng)為大家介紹了風(fēng)寒感冒的癥狀，治療的偏方和風(fēng)寒感冒不能吃什么。相信大家現(xiàn)在對于風(fēng)寒感冒也有了一些了解，如果我們在出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時候一定要積極的進(jìn)行治療，平時多注意休息。