4、哮喘發作時通常呈呼氣性呼吸困難，這是由于肺泡不能充分呼出氣體所造成的。在哮喘緩解期進行有利于呼氣的腹式呼吸等的調整呼吸鍛煉，可以幫助患者改善這種呼氣性呼吸困難。
5、進行哮喘健康教育也是非常有必要的。調動患者積極性，和患者一起制定哮喘長期健康教育計劃，家庭教育應滿足家屬心理需要，降低焦慮狀態，使他們積極參與治療與護理活動，幫助患者樹立戰勝疾病的信心。
6、不良的心理因素也是導致哮喘反復發作的重要誘因，因此，家人有義務耐心與患者交談，為其解除心理負擔。患者本身也應調整好自己的心態，充分重視心理因素在哮喘發作中的作用。盡快從不良的情緒中解脫出來，積極配合治療。
1、大豆及其制品：如豆漿，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。
2、維生素A對防治哮喘有益：維生素A在動物食品中含量多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優質過大，哮喘病人不能多吃。
3、老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類：這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉變成維生素A。
4、藥粥可和胃健脾，益肺潤燥：煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。
結語：當哮喘發作的時候，有典型的三大癥狀，那就是咳嗽、喘息、胸悶，擋在哮喘好發的季節冬天的時候，我們要做好預防措施，經常進行體育鍛煉，加強自身的抵抗力，如果發話說那個哮喘的話，平時可以多吃一些豆腐，蔬菜等食物。
