咳嗽是一種比較常見的癥狀，很多人在患有咳嗽之后都會出現(xiàn)一些不適的情況，咳嗽應該怎么辦?我們在出現(xiàn)咳嗽之后，都有什么治療的偏方?在咳嗽的時候飲食方面就比較重要了，如果有咳嗽出現(xiàn)我們不能吃什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　咳嗽怎么辦

　　多喝水

　　很多人會出現(xiàn)咳嗽都是因為一些疾病導致的，現(xiàn)在常見的就是因為呼吸系統(tǒng)疾病，很有可能是因為感冒引起，不過也不排斥是身體其他部位出現(xiàn)問題導致的，但是多喝水是必須的，水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。

　　保證充足的睡眠

　　在出現(xiàn)咳嗽之后，身體方面也會出現(xiàn)一些問題，像是之后很有可能會出發(fā)燒，身體的抵抗能力出現(xiàn)下降。這個時候一定要保持充足的睡眠，只有養(yǎng)足了精神才能增強身體的抵抗能力，才可以有效緩解咳嗽癥狀。

　　注意保暖

　　如果是因為風寒的原因出現(xiàn)了咳嗽的情況，這個時候一定要做好保暖工作。在大冬天的出門要帶好手套帽子，不要出現(xiàn)再次風寒的情況，那樣會加重感冒咳嗽的癥狀，所以做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。

　　白蘿卜煎水

　　大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療，方法是取白蘿卜洗凈，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數(shù)次，連喝三日，對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果，值得一試。

　　服用枇杷糖漿

　　大人咳嗽如果喉嚨無痰，干咳，并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買枇杷糖漿，這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯，基本喝下去就能見效，

　　吃消炎藥

　　大人咳嗽，如果沒有感冒發(fā)燒，可以只吃消炎藥來進行治療，如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。

　　咳嗽不能吃什么

　　水果類

　　中醫(yī)師的觀點：認為需要區(qū)分冷咳與熱咳，應該避免的水果也有所不同，民眾不容易快速理解，所以這里簡單建議如果民眾不知如何區(qū)分冷咳與熱咳的話，通常橘子、香蕉、西瓜、芒果、荔枝等很甜的水果應暫停食用。

　　營養(yǎng)師的觀點：跟中醫(yī)師類似，認為甜的水果比較容易引起咳嗽反應，所以會建議咳嗽患者暫停食用這類水果，可以挑選蘋果與番石榴這兩類的溫和的水果來食用。

　　西醫(yī)的觀點：有檸檬酸成分的水果要盡量避免，因為檸檬酸會引起咳嗽反射、刺激已經在發(fā)炎的喉嚨黏膜，使得咳嗽、喉嚨痛的癥狀更加嚴重，也需要更長的復原時間。 很多臨床實驗的咳嗽誘發(fā)測試是使用用高滲透壓、刺激性、檸檬酸來刺激咽喉，看咳嗽神經是否過度敏感。 檸檬酸主要存在于檸檬、柑橘、梅、李、梨、桃等果實中。尤其是柑橘屬的水果中都含有較多的檸檬酸。

　　飲品類