我們都知道糖尿病是一種富貴病，此病基本是不能治愈的。只能是平時注意控制。因為生活越來越好，患病的人群也越來越多。糖尿病飲食注意什么?糖尿病佳的治療方法?糖尿病怎么保養(yǎng)?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　糖尿病飲食注意什么

　　在治療糖尿病方面，很多人都知道飲食的控制很重要，不管藥物治療的效果怎么樣，也是要注意飲食的，在要五治療的同時，也要控制飲食。飲食治療糖尿病是根本，糖尿病患者在飲食這方面一定要結合自身的實際情況做好調控。

　　1、少量多餐

　　糖尿病病人一定要有一定良好的飲食習慣，良好的飲食習慣可以穩(wěn)定血糖水平，避免血糖波動，這樣能有效的控住血糖的升降。糖尿病患者好做到少食多餐，應做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的進食方法，每天進食主食超過400克者，寧可多吃幾餐，也不要某一頓吃得太多。

　　2、控制總熱量

　　患有糖尿病也不是只控制主食的，一定不能和正常人一樣，在控制主食的同時，也要控制副食、尤其是在肉類、脂肪類等熱量很高的食物方面進行控制，使每天攝取的熱量保持在適宜的水平，以控制血糖和體重。

　　3、戒煙限酒

　　酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數患者空腹飲酒后引起低血糖反應，所以，為了安全還是不飲酒為佳。

　　合理的飲食能保護胰島功能，幫助患者達到并保持良好的代謝控制，使血糖、尿糖和血脂水平達到或接近正常，從而降低并發(fā)癥發(fā)生的危險。此外，適合患者的平衡膳食，也有助于維持健康和從事正常活動，提高生活質量。

　　每人每天吃鹽量應嚴格控制在6克內，食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當于1克鹽，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。

　　注意少吃油脂多、糖多的食物，比如肥肉、動物內臟、糖果、蛋糕、含糖飲料等;少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。

　　適量增加優(yōu)質蛋白豐富的食物，如奶類、雞蛋、豆類等;增加膳食纖維豐富的食物，如蕎麥面、燕麥、玉米，綠葉青菜等;適當多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果多吃。

　　多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重，如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等;適當多食富含維生素B和維生素C的食物，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

　　糖尿病人的飲食要做好以下四個原則

　　1、合理配餐。每餐食物應豐富有主次，包括主食、副食和湯等，多選用高纖維食物。

　　2、定時定量、少量多餐。早、中、晚三餐的比例以1：2：2為宜，在不改變進食總熱量的情況下，兩餐之間和睡前可適當加餐。

　　3、清淡飲食，不咸不甜。

　　糖尿病佳的治療方法

　　飲食療法

　　飲食療法是糖尿病患者們?yōu)榭粗氐膯栴}，因為不好的飲食是糖尿病上升的關鍵!下面唐易舒專家就為您推薦兩道常見能降血糖的食譜