牙結石大家是不是了解呢?有些人長期刷牙不注意，或者是愛吃一些傷害牙齒的食物，往往會有牙結石的困擾。牙結石一般平時不會有什么感覺，但是發展到后期也是會讓人很頭疼的一個事情。牙結石應該怎么預防呢?一起來了解一下!
1、刷牙
早晚刷牙、飯后漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了。
2、飲食結構
富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物后及時刷牙漱口。
3、口腔健康檢查
每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。
4、超聲波洗牙
洗牙現在其實已經非常普遍了，不管是醫院里面的口腔科還是一些專門的牙醫診所，都是可以做洗牙項目的。
洗牙的價格也不貴，一般來說普通的洗牙費用在200元左右，洗牙可以清楚牙齒上面附著的牙結石，從而防止一系列口腔疾病。
5、牙齒漂白法
利用化學藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結石其實不可取，長期療效并不穩定。
6、化學溶解法
國際上有些牙科機構通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經形成附著很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
上面說的都是預防牙結石的方法，如果你之前不知道這些方法，已經長出了牙結石該怎么辦呢?其實也是有一些不錯的偏方可以推薦給你的，繼續往下看吧!
