4、脂肪攝取太多：各種動物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高,脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。
1、含嘌呤豐富的食物
在日常生活中，動物的內(nèi)臟、海鮮、花生、香菜等，這些食物都有嘌呤成分，嘌呤進(jìn)入人體內(nèi)，要進(jìn)行新陳代謝。而人體新陳代謝的終產(chǎn)物是尿酸，人體尿酸可促使人體尿中草酸鹽沉淀。
2、含鈣高的食物
日常生活中含鈣高的食物，有牛奶、豆?jié){、動物骨頭等等，患有腎結(jié)石的患者應(yīng)該少吃些含鈣量高的食物，因?yàn)榧幽I臟的負(fù)擔(dān)從而不利于病情的恢復(fù)
3、草酸食物
日常生活中含草酸的食物，有菠菜、豆類、甜菜、芹菜，患有腎結(jié)石者，在日常生活中應(yīng)該盡可能少吃含有草酸的食物，因?yàn)槲杆釙又啬I臟負(fù)擔(dān)，影響到腎結(jié)石的治療以及恢復(fù)
4、豆制品
大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。同時，大豆類等高蛋白食物蛋白含量過高，也可代謝后增加尿中尿酸的排出量，不宜長期食用。
5、高糖食物
腎結(jié)石不能過分池塘，會影響治療，并且會促進(jìn)腎結(jié)石進(jìn)一步形成。服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加。鈣和草酸均可促進(jìn)結(jié)石形成，三者同時增加更易形成腎結(jié)石。因?yàn)槟蛩岫仍黾樱墒鼓蛩徕}、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成。
6、葷食
腎結(jié)石期間，盡量少吃葷食，像牛肉、羊肉等食物，蛋白質(zhì)成分都比較高，不利于患者的健康。除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內(nèi)臟更要注意少吃，以免導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重。各種類型的腎結(jié)石患者都應(yīng)忌飲酒及忌食高脂肪類食物。
總結(jié)：腎結(jié)石生活中預(yù)防腎結(jié)石要注意生活習(xí)慣，飲食上也需要特別注意、腎結(jié)石應(yīng)該多吃利尿的水果。平時的時候也要注意多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣我們才會不容易生病哦!
