以差別于肺臟疾病引起的哮喘。發(fā)生氣制除上述的兩點(diǎn)外,入睡后呼吸中樞敏感性降低,肺臟淤血到一定程度,引起明顯的缺氧,使病人從睡夢(mèng)中驚醒,已感到呼吸極度困難。病人立刻從臥位改變?yōu)樽?甚至站立位,癥狀才能逐漸減輕。

　　心血管病的危害

　　1、導(dǎo)致肌體形成大量自由基,損害人體細(xì)胞。人體血液中如有大量脂質(zhì)物質(zhì)游離和沉積,會(huì)增加機(jī)體耗氧量,并通過(guò)氧化作用,形成脂質(zhì)氧化自由基。

　　2、危害循環(huán)系統(tǒng)中的微循環(huán)灌注。體內(nèi)大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離并沉積,降低血液的流速,增大血液的粘稠度,使微循環(huán)的毛細(xì)血管淤滯,并降低紅血球的電泳能力、變形能力。

　　3、腦中風(fēng)人體一旦形成高血壓,會(huì)使血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),而腦血管在硬化后內(nèi)皮受損,導(dǎo)致破裂,形成出血性腦中風(fēng),而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯,導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞。

　　怎么預(yù)防心血管疾病

　　1、從生活方式上預(yù)防心血管病。在危險(xiǎn)因素中,體力活動(dòng)不足、不合理膳食屬于不良生活方式,需要及時(shí)調(diào)整。首先,飲食上要增加膳食纖維的攝入,適當(dāng)減少脂肪和膽固醇的攝取量。其次,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。

　　2、吸煙人群和患有高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖的病人,要積極控制病情。根據(jù)2010年全球成人煙草調(diào)查中國(guó)項(xiàng)目報(bào)告,目前我國(guó)15歲以上煙民有3.56億,被動(dòng)吸煙者7.38億。吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)升高血壓,心血管風(fēng)險(xiǎn)很高,吸煙者要及早戒煙,更要注意吸煙行為對(duì)其他不吸煙人群的影響。

　　3、定期體檢,監(jiān)測(cè)危險(xiǎn)因素相關(guān)指標(biāo)。健康人群每年做一次體檢,老年人和有相關(guān)危險(xiǎn)因素的人群要適當(dāng)增加體檢、復(fù)查的次數(shù),尤其關(guān)注血壓、血脂、血糖的數(shù)據(jù)。

　　預(yù)防心血管的食物

　　1、蘋(píng)果

　　在飲食方面就行預(yù)防疾病是好的選擇，蘋(píng)果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

　　2、洋蔥

　　洋蔥含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。

　　3、茄子

　　茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強(qiáng)血管的彈性,降低毛細(xì)血管通透性,防止毛細(xì)血管破裂,對(duì)防止小血管出血有一定作用,降血壓。

　　結(jié)語(yǔ)：冠心病也是常見(jiàn)的一種心血管疾病，主要因?yàn)檠苡不M窄，血流不能正常的流通，導(dǎo)致紅細(xì)胞不能及時(shí)的輸氧，引起心肌缺氧誘發(fā)冠心病。從生活方式上預(yù)防心血管病。在危險(xiǎn)因素中,體力活動(dòng)不足、不合理膳食屬于不良生活方式,需要及時(shí)調(diào)整。