腸道，屬于人體大的消化器官，同時也是大的排毒器官。腸道的狀態決定著人的容顏。但是，腸道又分為小腸、大腸、直腸，而不同位置，腸道的長度也不同。那么當腸道發生問題，身體又不能感覺到，該怎么辦呢?
其實我們嫌棄的糞便，便是的腸道的“信使”，通過觀察大便的顏色和狀態、氣味等，也可以了解腸道的健康狀態。
首先，我們多注意大便的形態。
呈現顆粒狀態、堅硬：說明排便困，存在便秘問題，且便秘時間長;
呈現香腸狀、表面凹凸不平：同樣是由于便秘、糞便缺水造成;
呈現香蕉狀，或柔軟易斷：說明大便正常，容易通過肛門，是健康的表現;
糞便呈現糊狀、水狀、沒有固體形態：存在腹瀉問題，存在腸炎、細菌感染等可能。
第二，注意糞便的顏色。
大便的顏色受到多種因素影響，雖然黃色是正常也是健康的顏色，當食用色素多、顏色滲的食物，大便顏色同樣受到影響。但出現以下顏色就需要提高警惕。
呈現黑色或褐色：在沒有便秘、食用深色食物的情況下，需要考慮是由于上消化道出血引起，如胃出血、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等;
帶有新紅色血液：考慮是靠近肛門附近出血引起，如痔瘡、直腸息肉、肛裂、直腸出血等引起，亦或者是腫瘤，得及時就醫檢查;
大便呈現膿液、不成形、像果醬：考慮是否存在腸炎;
大便呈現灰白色、陶土顏色：可能與肝膽疾病有關。
第三，注意大便的氣味。
大便肯定是臭的，這是毋庸置疑的，但是不同臭味，說明的問題也不同。大便的臭味，主要受到吲哚、糞臭素、硫化氫、胺類物質、乙酸、丁酸等影響，其中糞臭素和吲哚是導致大便惡臭的原因。而這兩種物質，主要由蛋白質在腸道內分解產生。
同時，糞便的氣味還與腸道蠕動狀況、腸道內食物腐敗狀態、消化能力等有關。
糞便散發出酸味：說明食物在腸道已經產生發酵，與消化不良有關;
糞便散發出惡臭：說明糞便在體內時間長，且飲食中含硫化合物比較多。
此外，老人排便也屬于正?，F象，因為衰老從腸道開始，年齡越大腸道運動越緩慢，容易發生便秘等疾病，導致糞便變臭。
總而言之，大便的任何異常表現都與身體健康息息相關，發生異常，應當積極就醫。
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