9、腳發麻。血糖濃度升高后,可能出現輕度神經損傷,引起雙腳麻木。
1、少吃甜食
糖尿病人的大健康飲食,就是身體里的胰島素遭到了破壞,所以,不能及時將攝入的糖類分解。因此,在糖尿病人的飲食中,要少吃含糖量高的食物,這樣才能不給身體增加負擔。
2、少吃主食
專家發現,主食中的含糖量是非常高的,所以,對于糖尿病人的飲食中,要注意控制主食的攝入量。可以吃一些粗糧,如麥片、玉米面,這樣才能更好的控制血糖。
3、蛋白質的好處
在糖尿病人的飲食中,要注意蛋白質的攝取。經常吃一些豆制品,可以很好的補充植物蛋白質,這對健康是很有好處的。而且,還有降糖、將血脂的功效。
4、膳食纖維
為了健康,人們不要只吃精糧,而忽視了粗糧的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纖維的粗糧,這樣可以減慢人體對食物的吸收,讓血糖可以盡可能的平穩一些。
5、少吃多餐
對于糖尿病患者來說,糖尿病人的飲食,首先要做到少吃多餐。這樣可以有效的控制體內血糖的升高速度,對糖尿病的治療有很大的幫助。
結語:通過以上的介紹,大家對糖尿病的相關知識是否有了更多的了解了呢?糖尿病人應該少吃甜食、少吃主食、少吃多餐等,以上小編還介紹了糖尿病患者的早期癥狀,如果大家出現的這些癥狀,請您立即去醫院檢查。