現(xiàn)在很多的人家中都會買一個量血壓的測量器。血壓的升高或降低也是身體狀況不好的預(yù)警信號。那么，大家真的明白如何量血壓嗎?該用什么樣的血壓測量計你又知道多少呢?哪一種血壓測量方法科學(xué)準確呢?請大家跟著小編一同來看看測血壓的正確打開方式吧。

　　血壓測量器1、水銀柱血壓計

　　在醫(yī)院我們常會看到醫(yī)生用水銀柱血壓器給病人測量血壓。究竟是為何?

　　是因為水銀柱血壓測量計在測量出的血壓結(jié)果上更加精確一些，精確的結(jié)果才能讓醫(yī)生對于患者的病情有更加深刻的了解，幫助醫(yī)生更好地制定治療方案。因此此血壓測量計也成為醫(yī)生們的不二選擇了。

　　所以我們可以看出，水銀柱血壓測量計通常在醫(yī)院使用更多一些。居家的小伙伴們就不要使用水銀柱血壓計了。

　　血壓測量器2、動態(tài)血壓計

　　動態(tài)血壓測量計是新科技水平下對一個人在24小時內(nèi)的血壓進行定期監(jiān)測。這樣的動態(tài)血壓測量方法給測量一個人是否患有高血壓提供了依據(jù)。我們也知道這樣的血壓測量方法對醫(yī)生判斷和診斷病情也是比較科學(xué)合理的。

　　所以說，這樣的血壓監(jiān)測方式可能會耗費一定的時間，但是科學(xué)性也是比較高的，也更有助于科學(xué)評價降壓藥物的降壓效果。

　　血壓測量器3、家庭電子血壓計

　　家庭電子血壓計是一種不夠準確的血壓測量方法，它只是病情監(jiān)測的一種輔助測量方法，并不能作為一種長期依賴的測量血壓的方式。

　　因此，我們在生活中也不能過依賴電子血壓計。

　　量血壓的注意事項

　　小編再告訴你一些測量血壓應(yīng)注意的事項。

　　1、 一律測量右上臂肱動脈部位;

　　2、 以坐位血壓測量值為標準;

　　3、 測量前要保持情緒的穩(wěn)定。

　　看完這些測量血壓的方法之后，大家對測量血壓的方法有所了解了吧。所以在測量的過程中要注意正確的使用測量計，以正確的測量姿態(tài)進行測量，盡量做到每天測量血壓的時間相對固定，只有這樣才能夠保證測量結(jié)果更加準確，也使您對自己的血壓變化有更精確的把握。

　　降血壓的食物

　　1、獼猴桃

　　要說高血壓患者的降壓水果，首選獼猴桃不可，也被稱為“奇異果”。獼猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇。對于高血壓患者、冠心病以及動脈硬化患者，常吃獼猴桃有助于血壓的控制。