1、熱水泡腳
每晚用溫度以熱到不能忍受為止的水泡腳15分鐘，泡腳時水量要沒過腳面，要泡到雙腳發紅，才可預防感冒。
2、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
3、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
如果是流感流行，要用鹽水漱口，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部。
4、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
5、鼻子插蔥
可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。
如果不行，于次日再塞一次。蔥條要選擇粗一點，細的蔥條，一是藥力小。二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
6、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱。然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。
汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。
7、可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家對感冒了吃什么水果好詳細的了解了，畢竟是藥三分毒，所以感冒了食療效果是很不錯的，而且也不會有什么副作用。所以大家如果感冒的話，可以使用本文介紹的這些食療方法。
