感冒了吃什么水果好七種治療感冒的小偏方

2024-12-06 21:11 圖文作者：江蘇民福康科技股份有限公司編輯：汪曉婷中醫(yī)養(yǎng)生

　　感冒是日常生活中為常見(jiàn)的疾病，它的發(fā)病率也比較高，幾乎人人都患過(guò)感冒。雖然它是一種小病癥，通常沒(méi)有那么可怕，但是如果一旦感冒了，還是讓人們手足無(wú)措。那么，感冒了吃什么水果好?治療感冒小偏方有哪些?一起來(lái)看看吧。

　　感冒了吃什么水果好

　　感冒了很多人都會(huì)去藥店買盒感冒藥來(lái)治療，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)楦忻胺譃轱L(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，而這兩者是要區(qū)分來(lái)治療的，所以不能統(tǒng)一的治療。但是我們知道食物是沒(méi)有什么副作用的，那么，感冒了吃什么水果好?

　　1、菠蘿

　　菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

　　2、梨

　　梨子是涼性的食物，味道甘甜，有著生津化痰、清熱解毒的功效。它對(duì)于風(fēng)熱感冒有著一定的緩解功效。如果患了風(fēng)熱感冒的話，可以吃一個(gè)生梨，把它洗干凈不要去皮切成塊狀，然后加上冰糖燉水喝，會(huì)有很好的效果。

　　3、西瓜

　　西瓜是寒性的食物，味道甘甜，它有著清熱解毒的功效。所以如果夏天不幸患了風(fēng)熱感冒的話，就可以吃適量的西瓜，這樣既可以解渴，也能去除暑熱。中藥典籍《滇南本草》里面說(shuō)西瓜能治一切的熱癥。

　　4、甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

　　5、柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過(guò)量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

　　6、柑桔類水果

　　酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。