身邊很多肥胖的人都會(huì)被檢查出來(lái)脂肪肝，什么是脂肪肝?患上脂肪肝的危害大嗎，脂肪肝怎么治療呢?大都數(shù)的脂肪肝患者都是因?yàn)榉逝忠鸬?。在飲食方面?a href='http://www.dlbo.com.cn/taglist/1579182-1.html' target='_blank'>脂肪肝患者吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　什么是脂肪肝

　　脂肪肝。是指因?yàn)楦杉?xì)胞內(nèi)的脂肪過(guò)多而導(dǎo)致的。脂肪肝越來(lái)越影響著大家的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者病情兇惡。一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝屬可逆性疾病，前期確診并及時(shí)治療常可康復(fù)正常。

　　脂肪肝怎么治療

　　運(yùn)動(dòng)治療

　　脂肪肝是能夠經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)醫(yī)治的。這兒指的是一些輕度脂肪肝的患者，在往常的時(shí)刻能夠抽出一點(diǎn)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)仍是能夠的。首要運(yùn)動(dòng)有慢跑、騎自行車等。

　　患有輕度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。

　　飲食治療

　　相信大家都知道。我們身體的能量一般都來(lái)自于食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年紀(jì)、性別和工種等要素有關(guān)。過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪組成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。

　　因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要。

　　藥物治療

　　在藥物方面，沒(méi)有很好的防治脂肪肝的藥物，一般情況下，可以使用保護(hù)肝細(xì)胞的一些藥物，希望大家能夠了解。

　　脂肪肝患者吃什么好

　　1、綠豆芽

　　綠豆芽歸于極低熱量食物。常常食用有助于鏟除血管壁中膽固醇和脂肪的過(guò)度堆積。綠豆芽歸于極低熱量食物，并起到清腸胃、解酒毒熱毒的成效，一起還可避免皮下脂肪的構(gòu)成，進(jìn)而起到瘦身。降膽固醇的意圖，對(duì)防治脂肪肝對(duì)錯(cuò)常有利的。

　　2、甘薯

　　其含有豐富的膳食纖維，有助于潤(rùn)滑消化道、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到通宿便、排腸毒、減肥的作用。