脂肪肝是一種很常見的疾病問題，大家對于脂肪肝的了解有多少呢?脂肪肝怎么治療呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于脂肪肝方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
脂肪肝怎么治療
運動治療
脂肪肝是可以通過運動治療的，這里指的是一些輕度脂肪肝的患者，在平常的時間可以抽出一點來進行運動還是可以的。主要運動有慢跑、騎自行車等。
患有輕度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點時間進行適量的運動，這對輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。
飲食治療
眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。
因此，應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要。
藥物治療
在藥物方面，沒有很好的防治脂肪肝的藥物，一般情況下，可以使用保護肝細胞的一些藥物，希望大家能夠了解。
脂肪肝的飲食禁忌
注意攝入蛋白
因為蛋白質中許多氨基酸都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供膽堿、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪變為脂蛋白，利于順利運出肝臟。一般蛋白質的攝入每天宜在90～120克，每日不宜少于每公斤標準體重1克。
吃低糖類食品
一定要少吃含糖量高的食物，因為糖分能夠刺激體內的脂肪酸的合成，還會引起肥胖，
限制脂肪攝入量
食入過多的脂肪可使熱能增高，不利于病情改善，脂肪限制每日在50克為宜。植物油所含谷固醇、豆固醇和必需脂肪酸有較好的驅脂作用。
