在生活中，因為一些人有很多不好的生活習慣，所以就會出現身體上的疾病問題，那么對于肝功能正常指標是什么呢?怎樣保持肝功能正常呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來看一下吧。
1、肝功能正常值-谷丙轉氨酶(ALT)：參考值為小于50單位，是診斷肝細胞實質損害的主要項目，其高低往往與病情輕重相平行。在急性肝炎及慢性肝炎與肝硬化活動，ALT均可升高。但ALT缺乏特異性，許多肝疾和肝外疾患均可升高，另外，ALT活xing變化與肝臟病理組織改變缺乏一致性，有的嚴重肝損患者ALT并不升高。
2：肝功能正常值-谷草轉氨酶(AST)：前者位于細胞漿，后者位于細胞線粒體中。AST升高的意義在診斷肝炎方面與ALT相似，在一般情況下，其升高幅度不及ALT，如果AST值高于ALT，說明肝細胞損傷、壞死的程度比較嚴重。如果測定其同功酶則意義更大，輕度肝損時僅有ASTs升高，而重度損害則ASTm明顯升高。
3、肝功能正常值-堿性磷酸酶(ALP)：正常參與值為30-90u/L。由三種以上同功酶組成，即肝臟型、腸型(含量極微)及胎盤型(僅見于中后期孕婦)，還有一部分來自骨骼。ALP經由膽道排出。因此，肝臟疾患出現排泄功能障礙，膽道疾患，骨骼疾患(如成骨肉瘤、轉移性骨瘤)均可使ALP上升。
4、肝功能正常值-谷氨酰轉移酶(-GT)：健康人血清中-GT水平甚低(小于40單位)，主要來自肝臟，少許由腎、胰、小腸產生。-GT在反映肝細胞壞死損害方面不及ALT，但在黃疸鑒別方面有一定意義，肝臟內排泄不暢(肝內梗阻)和肝外梗阻(如膽道系統阻塞)以及肝硬化、中毒性肝病、脂肪肝、肝腫瘤均可升高。
5、肝功能正常值-總蛋白(TP)、白蛋白(A)、球蛋白(G)：正常值TP為60-80克/L，A為40-55克/L，G為20-30克/L，A/G為1。5-2。5：1。慢性肝炎、肝硬化時常出現白蛋白減少而球蛋白增加，使A/G比例倒置。
6、肝功能正常值-血清總膽紅質和直接膽紅質(Bc)：肝病時出現黃疸，TB和Bc均可不同程度升高，正常值TB為2-20umol/L，Bc小于3。4umol/L，如Bc明顯升高，提示為梗阻xing黃疸。
7、肝功能正常值-總膽固醇(Ch)及膽固醇酯(cbE)：可了解肝病時脂質代謝障礙情況，阻塞性黃疸時Ch可增加，脂肪肝時也可能增加，如嚴重肝臟損害，總膽固醇和膽固醇酯均可下降。
這樣保持肝功能正常
1、青色食物入肝
藥物中的青蒿、青皮都是入肝經的。食物中的青菜也大多入肝膽，如仙人掌，青檸檬，青黃瓜等，當季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麥苗色青，還是治療黃疸的良藥。在口苦口干比較明顯時，如果不是血虛所致的虛火，可食用黃瓜、綠豆等都有清肝火、解毒的效果，但虛熱以養陰血為主，陰血足則火自然斂降。
2、早睡眠以養肝
一個好的睡眠對于肝臟來說是很重要的，尤其對有肝臟問題的朋友，更應該保持一個好的睡眠，這樣對自己的身體才是有好處的，女性如果經常熬夜的話，會導致肝血不足的情況。
