你有過頭疼欲裂的體驗(yàn)嗎?你知道什么叫做一個(gè)頭兩個(gè)大嗎?頭痛這個(gè)讓人揪心、腦殼疼的小毛病，一疼起來可是既揪心又傷神吶!

　　要是被施了“緊箍咒”，一解穴就立馬不痛了，該多好啊!

　　那么，到底經(jīng)常反復(fù)的頭痛是啥原因在作祟呢?下面，善解人意的小編就好好深扒一下，頭痛“背后”的那些事。

　　經(jīng)常頭痛是什么原因?qū)е碌?/strong>

　　1、壓力過大

　　如果你總是被工作和生活中的一些瑣事感到壓力山大，就好像一塊大石頭堵在心中，這不僅會(huì)讓你的情緒異常壓抑，而且也會(huì)擾亂大腦神經(jīng)，并會(huì)使得大腦微血管處于不良的收縮狀態(tài)，常此以往，自然會(huì)導(dǎo)致頭痛癥狀的產(chǎn)生。

　　所以，在日常遇到壓力要及時(shí)調(diào)試，千萬別和自己的健康過不去哦!

　　2、不良習(xí)慣所致

　　日常的一些小習(xí)慣也是致使頭痛產(chǎn)生的“禍原”，如果你總是喜歡將頭倚靠在椅子或床上睡覺，又或者保持側(cè)身歪頭的姿勢很久，這都會(huì)使得頭部肌肉受到不良的擠壓，從而導(dǎo)致頭痛。

　　3、忽冷忽熱刺激的影響

　　頭部血管是很豐富的，所以如果你總是使得頭部受到冷、熱風(fēng)交替的刺激，便自然會(huì)對頭部血管造成不良的刺激，于是反復(fù)頭疼便會(huì)纏上你。

　　所以，當(dāng)你剛洗完頭發(fā)后還是別跑到室外瞎嘚瑟吹風(fēng)了，老實(shí)等頭發(fā)干了之后再行動(dòng)吧!

　　4、頸椎疾病而引發(fā)

　　如果你總是感到頭痛，似乎有一種缺氧的感覺，并且排除了以上因素之外，那么還得考慮下是否罹患了頸椎方面的疾病。

　　因?yàn)椋陬^部上分布很多頸部末梢神經(jīng)，而當(dāng)你的頸椎神經(jīng)血管長時(shí)間受到不良?jí)浩龋绊懙綒庋恼＿\(yùn)行，正所謂不通則痛，于是頭部自然會(huì)因?yàn)槿狈庋某渥愎┙o而疼痛起來。

　　提示：頭痛這個(gè)問題可大可小，如果疼痛程度達(dá)到需要依靠吃止痛藥來緩解的話，那么千萬別再忍著了，及時(shí)找醫(yī)生檢查下吧!

　　有啥好方法來改善頭痛

　　1：日常沒事時(shí)，不如十指成梳，然后舒緩的對頭部各個(gè)部位進(jìn)行按揉，這樣能有效改善頭部血液循環(huán)，緩解疲勞，從而減緩頭痛的癥狀。

　　2：少熬點(diǎn)夜，多休息，避免過度疲勞，另外要盡量遠(yuǎn)離一些嘈雜的環(huán)境。

　　上文介紹了幾個(gè)導(dǎo)致頭痛的一些原因，希望有此困擾的人能好好對照自身情況檢查下，并采取相應(yīng)的方法，免得讓頭疼這個(gè)問題一直困擾你!

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