夜里睡覺睡的正香，突然感覺到一陣口渴，趕忙起來喝杯水。這樣的情況，可能你沒有遇到，但你身邊應該有人遇到過;要是，現在你正遇到這個情況，那更要注意，這可能會影響到健康。對于疾病，了解病因，進行防治，效果往往會更好，夜里口渴同樣如此。

　　夜里口渴的原因

　　在中醫看來，夜里口干不是小事那么簡單，有些時候，是身體出現問題，引起了肺熱、造成陰虛，甚至是熱盛傷津的表現。

　　要是在夜間口干的時間短，僅僅是幾次，發生頻率并不高，這往往屬于短暫性口干，可能會是因為喝水較少、睡前吃過咸食物。及時的喝水，對緩解這個情況是較好的。

　　對于長期出現口干，或者是病理性的口干，就要多加注意了，因為這很有可能需要對癥下藥，服用某些藥物才能緩解。

　　夜里口干小心肝腎陰虛

　　在夜間出現口干，要小心肝腎陰虛，這樣的名稱，其實是肝陰虛、腎陰虛的合稱。一般情況下，出現這個病癥會造成肝陰不足。就癥狀來說，會表現出口干目赤、口舌生瘡、四肢麻木等情況。

　　應對措施

　　針對這個情況，就飲食來說，杜絕食用垃圾食物，例如，油炸。就身體保健來說，一定要避免熬夜，要知道，熬夜對身體傷害極大，也會造成肝腎陰虛的出現。

　　其實，對于滋養肝腎，在近代名醫張錫純看來，食用一些枸杞會更好。他自己曾經就在夜間睡覺出現口干的情況，睡覺前咀嚼枸杞，對滋養肝腎、生津安神是非常好的。

　　夜里口干小心邪熱傷津

　　在夜間，邪熱傷津同樣需要多注意，這個情況，可能會造成邪熱亢奮的發生，造成身體的排毒機能出現問題，造成陰津虧損更加嚴重。機體處于缺水狀態，可能會出現口舌生瘡、胃火變大、皮膚干燥等情況。

　　應對措施

　　出現這個情況，可以通過飲食完成，例如，食用一些寒性食物，梨子、蘿卜、苦瓜，這樣能緩解口感的癥狀。

　　夜里口干小心是胃火旺

　　夜間口干，同時，還要注意胃火過旺，這個時候，可以適當的喝一點白開水，來有效的降降胃火，對排毒也是非常好的。

　　這就是在生活中關于夜里出現口干的描述，夜里口干不是小事情，還有可能是上面說到的這些癥狀，希望大家多加注意，科學的保健、調節，讓你的身體更加健康，避免出現不必要的傷害。

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