6、電腦一族的護(hù)眼妙招，臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見(jiàn)。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。

　　怎樣預(yù)防眼睛變形長(zhǎng)期戴眼鏡的人都會(huì)有這樣的感受，摘了眼鏡之后，會(huì)覺(jué)得很不自然，整個(gè)眼睛好像凹進(jìn)去了，非常難看，所以很多近視朋友平時(shí)都不敢摘掉眼鏡，除非是在睡覺(jué)的時(shí)候，才可以輕松一下。變形后的眼睛實(shí)在太難看了。

　　究竟是什么原因?qū)е卵劬ψ冃蔚哪?

　　長(zhǎng)期戴眼鏡，眼眶至鼻梁兩邊一定范圍被壓陷而顯得扁平，脫掉眼鏡后讓人覺(jué)得整個(gè)眼部范圍沒(méi)有了這部分應(yīng)有的輪廓，甚至可能相當(dāng)難看，我們就會(huì)覺(jué)得眼睛好像凹進(jìn)去了，特別難看。很多不敢摘掉眼鏡的近視患者都會(huì)說(shuō)：“我眼睛變形了，不戴眼鏡都不行。”其實(shí)這種變形不是不可逆轉(zhuǎn)的，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間不戴眼鏡由于人體肌膚本身的柔韌性是會(huì)讓眼框部的輪廓逐漸恢復(fù)過(guò)來(lái)的。所以這種變形其實(shí)是“眼部輪廓塌陷”，是可以逐漸恢復(fù)的。

　　但是，近視了不戴眼鏡怎么可以呢?每天看東西都模模糊糊，云里霧里，那怎么行呢?戴了之后，眼睛當(dāng)然會(huì)越來(lái)越感覺(jué)變形了，越來(lái)越難以恢復(fù)。

　　普通的近視眼鏡只有一個(gè)固定焦點(diǎn)，只適合看遠(yuǎn)，用來(lái)看近時(shí)就不需要那么高的度數(shù)了，這就導(dǎo)致看近時(shí)眼球付出更大的調(diào)節(jié)力和集合力，無(wú)疑更加重了睫狀肌的負(fù)擔(dān)，增加了近視的發(fā)展，因?yàn)槠胀ǖ慕曆坨R是單焦鏡片，普通近視眼鏡都是單焦鏡片，由眼球變焦，睫狀肌非常“繁忙”，不斷地緊張調(diào)節(jié);戴上普通眼鏡，時(shí)間稍長(zhǎng)，眼睛容易疲勞、干澀、酸脹，大腦容易勞累，學(xué)習(xí)效率下降;但是近視了不戴眼鏡又不行，換了一副又一副，度數(shù)不斷增加，眼睛變形也越來(lái)越嚴(yán)重。

　　戴眼鏡眼睛變形怎么辦?快速恢復(fù)的方法

　　1、科學(xué)配鏡，配戴合適的眼鏡，雖然不能徹底將屈光不正治愈，但也不會(huì)損壞眼睛，戴上合適的眼鏡，矯正了眼睛的不足，提高了視力，對(duì)眼睛有益。

　　2、佩戴近視眼鏡是為了滿足視遠(yuǎn)，看近無(wú)需戴鏡。

　　3、配合必要的治療提高自身視力、控制度數(shù)發(fā)展，雙眼同步眼肌療法會(huì)對(duì)你有所幫助。

　　4、轉(zhuǎn)眼球法，每天晚上轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，正傳三十圈，倒轉(zhuǎn)三十圈，適當(dāng)?shù)淖鲅劬Ρ＝√帲龠M(jìn)血液循環(huán)。堅(jiān)持這樣做可以控制和改善變形狀況。

　　5、每天正確做眼保健操1遍，保持正確讀寫姿勢(shì)。

　　6、經(jīng)常使用電腦，不用液晶顯示器，如果非用液晶，就選擇高亮，然后注意用電腦時(shí)間，連續(xù)不要超過(guò)1小時(shí)，時(shí)間到，做下眼保健操，讓眼睛休息。

　　7、框架眼鏡和隱形眼鏡換著帶。框架眼睛容易造成眼眼變形，所以，我們可以換著帶隱形眼鏡。

　　8、做近視眼激光手術(shù)，注意術(shù)后眼睛的保養(yǎng)休息，避免在傷害我們的眼睛。

　　上面就是當(dāng)我們的眼睛變形后的恢復(fù)方法，重要的是要注意眼睛的休息，避免過(guò)度用眼，按摩眼部肌肉，相信你的眼睛一定會(huì)好恢復(fù)的。

　　結(jié)語(yǔ)：很多的人都不覺(jué)得近視是一種疾病，其實(shí)近視久了對(duì)生活的影響是非常大的哦，希望上述介紹的這些近視眼睛變形的治療方法，能夠幫助大家守護(hù)眼部健康，平時(shí)多了解這些護(hù)眼常識(shí)，還是很有好處的哦!