可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。

　　4、皮質激素硬膜外注射

　　皮質激素是一種長效的抗發炎劑，可以減少神經根周圍的炎癥和粘連。一般使用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因硬膜外注射，每周一次，3次為一療程，2～4周后使用一個療程。

　　5、髓核化學溶解法

　　利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解髓核和纖維環，而不損害神經根，以降低椎間盤內壓力或使突出的髓核變小從而緩解癥狀。但該方法有產生過敏反應的風險。

　　腰椎盤膨出的癥狀

　　1.腰痛

　　腰椎盤突出常見的癥狀就是腰疼，而且是為多見的癥狀，所以當出現腰疼的時候就要積極地進行相關的治療。

　　由于纖維環外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經竇椎神經而產生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛。

　　2.下肢放射痛

　　雖然高位腰椎間盤突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神經痛，但臨床少見，不足5%。

　　還有就是大部分的人都會在腰4～5、腰5～骶1間隙突出，經常都會出現坐骨神經痛，使患者非常的痛苦。

　　典型坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。

　　放射痛的肢體多為一側，僅極少數中央型或中央旁型髓核突出者表現為雙下肢癥狀。

　　3.馬尾神經癥狀

　　向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經，其主要表現為大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見。

　　腰椎間盤膨出的好發人群

　　1、從年齡上，本病一般發生在20--40歲之間，即青壯年易發生此病比例大約占整個發病率的80%。

　　2、從性別上，腰椎間盤突出癥多見于男性，因為男性體力活動較多、較頻、腰部活動范圍大。

　　3、從體型上，一般過于肥胖或過于瘦弱的人易致腰椎間盤突出。

　　4、從職業上來說，一些從事勞動的人相對比較容易發生這種病癥。

　　5、從姿勢上，每天常常伏案工作的辦公室工作人員及經常站立售貨員、紡織工人等較多見。

　　6、從生活和工作環境，若環境經常 潮濕或寒冷，也易發生腰椎間盤突出。

　　7、從女性的不同時期，產前、產后及更年期為女性腰椎間盤突出的危險期。

　　結語：想要治療腰椎盤膨出，我們就需要好好的靜養，并且在飲食方面，也需要注意!對于一些腰椎間盤膨出的高發人群，一定要更加注意的保護自己的腰。這樣才能確保自己的生活順暢!