5.穿衣適量

　　使用常識(shí)來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣 物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但假使你打寒顫，應(yīng)以衣物裹身， 直到不冷為止。 特別注意小嬰兒，因?yàn)楫?dāng)他們感到過熱時(shí)，并不懂得卸下衣 物。其實(shí)，給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所，都可能引 起發(fā)燒。

　　6.調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

　　盡可能營造病房氣氛，以利病人復(fù)原。勿使室溫過高，德國醫(yī) 師通常建議勿超過18.3C。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù) 原，但勿使用通風(fēng)設(shè)備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。

　　7.想吃就吃

　　發(fā)燒期間，無需苦惱該吃什么或不該吃什么。有些醫(yī)師偏好禁 食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫(yī)師則認(rèn)為應(yīng)該吃些東西才 好，因?yàn)樯眢w發(fā)燒時(shí)，會(huì)消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什么 就吃什么。只是別忘了補(bǔ)充足夠的水分。

　　如何判斷是否發(fā)低燒

　　頭腦發(fā)脹

　　人處在健康的狀態(tài)時(shí)，頭腦非常清醒，就算是人非常疲倦的時(shí)候，只要強(qiáng)打起精神的時(shí)候，腦袋立刻就會(huì)很清醒。但是人一旦發(fā)現(xiàn)頭腦發(fā)脹，渾渾噩噩的時(shí)候，八成就是發(fā)燒的跡象之一。

　　畏光

　　人都喜歡光亮的環(huán)境，特別是陽光普照的天氣，人的心情也會(huì)變得很明媚。但是如果人在低燒的情況下，是有些畏光的，不喜歡在陽光的照射下，并且會(huì)感到很難受。這一點(diǎn)在夏天的時(shí)候非常適用。

　　發(fā)冷

　　人在發(fā)低燒的情況下，實(shí)際上體內(nèi)白細(xì)胞已經(jīng)開始反擊，所以人體內(nèi)部的溫度較高，一旦外界有降溫的環(huán)境，則體內(nèi)熱量便會(huì)從體內(nèi)傳導(dǎo)出來，所以人就會(huì)感到冷意。在夏天的時(shí)候，如果涼風(fēng)一吹，人哆嗦的話，則八成就是在發(fā)低燒。

　　耐熱度提高

　　人在低燒的時(shí)候，耐熱都提高，比如喝的水溫度較平時(shí)高，洗澡的時(shí)候，洗澡水的溫度較高，且一旦洗完之后，會(huì)有種從骨子里往外的冷意，像是有東西將熱量從體內(nèi)帶走一樣。

　　結(jié)語：現(xiàn)在大家知道低燒不退應(yīng)該怎么辦了吧，同時(shí)，今天這篇文章已經(jīng)詳細(xì)的告訴我們什么是發(fā)低燒，發(fā)低燒的解決辦法有哪些，這些要點(diǎn)一定要記住哦。