低燒不退怎么辦，一直飽受低燒困擾的朋友們今天有福了，給大家?guī)砹酥委煹蜔钠邆€(gè)小竅門，可以有效的解決低燒的煩惱。具體是怎么樣的呢，下面就讓我們來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

　　低燒不退怎么辦，7個(gè)小妙招幫你解決

　　1.補(bǔ)充液體

　　當(dāng)你感到熱時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱。但如果你流失大多水 分--例如當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)--你的身體會(huì)關(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的 水分流失。這使你更難對(duì)付發(fā)燒。解決之道就是補(bǔ)充液體。除了白 開水，醫(yī)生們更偏好下列各種飲料;

　?、俟酥?這些液體含豐富的維他命及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜 汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。

　　②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發(fā)燒時(shí)喝。有一種是 將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發(fā)炎，菩提花促進(jìn)流汗。將1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分鐘，過濾并趁溫的時(shí)候喝，一天 數(shù)次。

　　③菩提花茶 這茶單獨(dú)喝也很好，有促進(jìn)排汗以及退燒的功能。將1大匙菩 提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數(shù)次。

　?、芰鴺淦?柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被 認(rèn)為是"天然的退燒藥。"泡成茶，酌量飲用。

　?、莺诮庸悄?這是另一個(gè)傳統(tǒng)的退燒藥。你若不適應(yīng)阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法與上述相同。

　?、薇?如果嘔吐情形不嚴(yán)重，可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒入果 汁，冰成冰塊。為了引誘發(fā)燒的小孩，可在冰盒的每一格內(nèi)放入葡 萄或草莓。

　　2.濕敷

　　濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當(dāng)病人覺得熱得很 不舒服時(shí)，應(yīng)以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛 巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。

　　假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應(yīng)以冷敷處 理，以免體溫繼續(xù)升高。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫，應(yīng)換一次，反復(fù)做到燒 退為止。 以海綿擦拭全身 蒸發(fā)也有降溫作用。護(hù)理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫 助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加 強(qiáng)一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水 后，一次攝拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些 水分，有助于散熱。

　　醫(yī)生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對(duì)發(fā)燒的病人可 能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對(duì)病 人不利。

　　3.泡澡

　　"每當(dāng)我發(fā)燒，我經(jīng)常會(huì)開始發(fā)抖。這時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是舒 服不過了。"高斯?fàn)柌┦空f。 嬰兒應(yīng)以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰 兒，每15分鐘換一次。

　　4.勿忍痛

　　你若感到非常不舒服，可服用止痛藥。維克利博士建議，成人 服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時(shí)服用一次。 Acetaminophen的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過敏。 由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你 若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)燒，不妨兩種并用。每6 小時(shí)服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司 匹林，3小時(shí)后再服用2片acetaminophen。但服用這些藥物前，需 先經(jīng)醫(yī)師同意。 讓小孩服用acetaminophen 年齡低于21歲的小孩，應(yīng)避免阿司匹林。因?yàn)榘⑺酒チ挚赡?使發(fā)燒的小孩爆發(fā)雷氏癥候群(Reye's syndrome)，這是一種有致 命性的神經(jīng)疾病。應(yīng)以acetaminoPhen代替。以每磅體重服用 5--7毫克的方式，計(jì)算acetaminoPhen的用量。每4小時(shí)服用一 次。"增加使用頻率或超過適當(dāng)劑量，都有危險(xiǎn)。"