人體每時(shí)每刻都在衰老之中，只是衰老的速度不同。身體在衰老的時(shí)候都會(huì)給人發(fā)出一些信號(hào)，如眼袋、黑眼圈、皺紋等，除此之外還有諸多信號(hào)。對于以下幾個(gè)衰老的信號(hào)你知道幾個(gè)呢?

　　聲音變化也暗示衰老

　　人在不同的年齡段其聲音也是不同的，如果聲音變成這樣子則說明身體在衰老!男人聲音越來越尖則是衰老的變現(xiàn)，因?yàn)槟行缘能浌亲儽〉耐瑫r(shí)聲帶穩(wěn)定性就會(huì)變差，這時(shí)聲音就會(huì)變尖;女人聲音會(huì)越來越低沉，聲音出現(xiàn)低沉的一般是在女性絕經(jīng)之后，這時(shí)女性體內(nèi)雌激素分泌會(huì)減少，由于雌激素的缺乏，聲帶易出現(xiàn)腫脹，這是聲音就會(huì)變得低沉。所以，越是年紀(jì)較大的男女，對于聲帶的保護(hù)要注重，以免加速聲帶的衰老!

　　體重不斷增加也是衰老的表現(xiàn)

　　據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，50%以上的人群隨著年齡的增大自身體重呈上升的趨勢，其實(shí)這不單單只是飲食不合理導(dǎo)致，也與身體衰老有直接的關(guān)系。因?yàn)樯眢w衰老，人體新陳代謝速度會(huì)變得緩慢，體內(nèi)的脂肪不能及時(shí)消耗掉從而囤積在身體某部位，這樣就會(huì)導(dǎo)致體重的增加。

　　如何才能改變自身的體重

　　延緩身體衰老是多數(shù)人無法控制的，這時(shí)需要做些控制體重的方法，可每天進(jìn)行有效鍛煉，如瑜伽、慢跑、深蹲等，這些鍛煉方式在鍛煉肌肉的同時(shí)也可以起道防止體重增加過快的作用!

　　身上痣越來越多的原因也與衰老有關(guān)

　　有些人的面部和身上很干凈，但不知從什么時(shí)候開始，身上的痣越來越多，其實(shí)痣的出現(xiàn)也與身體衰老有關(guān)。因?yàn)槿梭w衰老的時(shí)候脂溢性角化病增多，也就是所謂的老年斑，另外色素沉淀的現(xiàn)象也越來越明顯，這就導(dǎo)致黑痣的出現(xiàn)。所以，當(dāng)身上有諸多新增黑痣的時(shí)候好去醫(yī)院就診!

　　牙齒出現(xiàn)這樣的便會(huì)也是衰老的信號(hào)

　　多數(shù)中老年人的牙齒看起來參差不齊，且還出現(xiàn)變長，這主要是因?yàn)槿说搅?0歲以后，牙齒就會(huì)發(fā)生萎縮，另外牙齒的長度也會(huì)比年輕時(shí)候長0.6厘米左右。所以，牙齒的變化也可反應(yīng)人體衰老的程度!

　　衰老不單單只是在面部表現(xiàn)出來，在牙齒、體重等方面也是可以表現(xiàn)出來的。所以，要時(shí)刻關(guān)注自身身體的變化情況，只有這樣才能及時(shí)了解健康狀況，然后去醫(yī)院就診!

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