腰部是人體上下半身的重要連接點，對人們的健康很重要。其中，在日常生活中，人們常會有腰酸痛的癥狀產生，而近些年，腰部酸痛儼然成為了一種常見的病癥之一，所以很多人認為只是疲累所導致，休息會就沒事了，對腰酸的原因并沒有很詳細的了解。實則，經常性腰酸很有可能是身體的一些疾病預兆!今天小編就像大家簡單介紹下，經常腰痛的原因。

　　一、經常腰痛的原因有哪些

　　腰酸是一種常見的癥狀，對人們的健康和生活都帶來諸多不便，只有對癥下藥，才能從源頭上起到緩解腰酸的癥狀，那么導致腰酸的原因有哪些呢?

　　1、腰間盤突出的前兆

　　腰間盤突出的主要征兆便是腰部發酸，因此對于一些腰酸現象沒有得到及時緩解的人群，就一定要引起足夠的重視，是否是腰間盤突出的前兆表現。

　　那么何為腰間盤突出呢?其中主要原因有，腰間盤，尤其是髓核，在外力作用的影響下，腰椎盤的纖維環發生破裂，進而使得其中的髓核組織突出進入到后方的椎管之內，進而改變了正常的腰間盤，并會對相鄰的脊椎神經產生不良的壓迫，從而引發的腰部酸痛等不良表現。

　　如果人體罹患腰間盤突出，將會嚴重影響著人們的日常生活，所以說在一定要做好防范措施以及保護手段。

　　2、腰部肌肉受損

　　腰部肌肉受到損傷之后也會出現腰部酸痛的癥狀產生，其中多以一些從事體力勞動或者長期站立的人群為主。

    當腰部肌肉、韌帶伸展能力出現衰弱之后，便會在局部產生過多的乳酸成分，而這種乳酸會對腰部肌肉的正常代謝產生不良的抑制，這也就是腰肌勞損的重要表現。

　　另外，一些長期背負重物的人群也是腰肌損傷的高發人群，因為在背物體的過程中，會加重腰部的負擔，從而使得腰部脊椎處于一個測彎的狀態，進而導致腰部肌肉受到損傷。

　　3、身體疾病的信號

　　在腰部周圍含有很多重要的臟腑器官，因為當腰部長期出現酸痛癥狀表現時，則很有可能是身體中疾病的信號。