得了腸炎拉肚子是非常常見(jiàn)的一件事情。在日常生活中，造成拉肚子的原因有各種各樣，拉肚子怎么辦呢?很多人對(duì)于拉肚子并沒(méi)有引起重視，反而覺(jué)得這只是小病無(wú)所謂。其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。如果腸炎拉肚子怎么辦才好呢?

　　腸炎拉肚子怎么辦

　　1：腸胃炎腹瀉患者應(yīng)盡量避免飲用冰水、冰鎮(zhèn)飲料，吃涼西瓜等，減少對(duì)胃腸過(guò)度的冷刺激。

　　2：腸胃炎腹瀉患者要進(jìn)食新鮮的食品，尤其是肉類、蛋奶類、豆制品、魚蝦、糕點(diǎn)等，在高熱時(shí)容易引起變質(zhì)，因?yàn)樵S多有害細(xì)菌在常溫下可大量繁殖擴(kuò)散。盡量避免食用剩飯剩菜，隔夜的食品要充分加熱后吃。涼拌菜同樣要現(xiàn)拌現(xiàn)吃，一定要清洗干凈，蒜和食醋多放一起，可以起到殺菌作用。而且要使用專門的刀、板切割，盡量避免生熟混雜。

　　3：腸胃炎腹瀉患者在夏季要多飲白開(kāi)水，注意勞逸結(jié)合，要有充足的睡眠，不暴飲暴食，生活規(guī)律。

　　拉肚子的原因

　　肚子疼拉肚子即腹瀉，拉肚子在大部分人眼里雖算不上什么大病，但它對(duì)身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴(yán)重的腹瀉可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽(tīng)，尤其是老人和兒童。肚子疼拉肚子的原因到底有哪些呢?

　　肚子疼拉肚子常見(jiàn)的原因有消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏等，均可能引起腹瀉。

　　如果起病較急，常有畏寒、發(fā)熱、腹痛、腹瀉及里急后重感，可伴惡心與嘔吐。肚子疼拉肚子的特征為黏液膿血便，每天次數(shù)不等。那么患者極有可能是被細(xì)菌感染了。

　　如果食物過(guò)敏(牛奶、魚、蝦、海鮮產(chǎn)品等)也可引起肚子疼拉肚子,過(guò)敏性紫癜等疾病可伴有腸蠕動(dòng)增快而發(fā)生腹瀉。它的特點(diǎn)是常以稀水樣便為主，常伴有腹痛。

　　治療拉肚子的秘方

　　楊梅果

　　楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。

　　荔枝干

　　荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。

　　石榴果皮

　　石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。

　　拉肚子后吃什么好

　　首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。

　　適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會(huì)讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性

　　喝紅豆粥或者用赤小豆來(lái)做糖水來(lái)吃，可以止吐止瀉，對(duì)吃錯(cuò)食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果

　　多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉

　　建議可以用面條，面包來(lái)代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營(yíng)養(yǎng)也豐富。可以緩和胃酸并且容易消化。

　　后，不要吃油膩的食物，油膩的食物會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致腸胃更加不適。