癌癥是讓人聞風(fēng)喪膽的一種疾病，很多人的意識(shí)里癌癥就是一種死亡判決書，也是醫(yī)學(xué)界很大的難題，所以說(shuō)為了杜絕癌細(xì)胞給我們帶來(lái)危害，我們要在生活中養(yǎng)成抗癌的習(xí)慣。

　　癌細(xì)胞的可怕之處在哪

　　癌癥是一種非常古老的惡性疾病，就像是幽靈一樣死死的纏著人類甚至是每年要吞噬數(shù)百萬(wàn)人的生命，從而導(dǎo)致人談癌色變。

　　而且根據(jù)世界衛(wèi)生組織近公布的統(tǒng)計(jì)資料來(lái)看，目前全世界死于癌癥的患者高達(dá)一千四百多萬(wàn)，每年新發(fā)病人數(shù)也高達(dá)七百萬(wàn)，死于癌癥的人更是呈上升趨勢(shì)，所以說(shuō)癌癥大的可怕之處就是人類對(duì)它的無(wú)能為力與奪走我們身邊人的生命。

　　癌細(xì)胞喜歡什么

　　1.酒精

　　過(guò)量飲酒很傷身，早在多年以前，世界衛(wèi)生組織就認(rèn)為酒精過(guò)度與口腔癌、喉癌和食道癌息息相關(guān)了，喝酒太多甚至還會(huì)引發(fā)肝癌，所以說(shuō)酒精我們能不碰就不碰。

　　2.煙草

　　煙草當(dāng)中含有很多的致癌物質(zhì)，比如尼古丁、煙焦油、一氧化碳等等，其中以煙焦油危害大，煙焦油當(dāng)中含有鎂、鉛等放射性同位素，這些致癌物質(zhì)無(wú)孔不入，非常傷肺，容易讓人患上肺癌。

　　3.油膩

　　吃進(jìn)胃里面的油脂過(guò)多，膽汁也會(huì)分泌的多，當(dāng)高脂肪、低纖維的食物進(jìn)入結(jié)腸當(dāng)中后，結(jié)腸當(dāng)中的一些有害菌可以將其中的膽汁分解轉(zhuǎn)化為某種致癌物質(zhì)，從而增加患上結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)。

　　吃什么容易患癌

　　1.太辣的食物

　　辣椒雖好卻不能過(guò)量，吃太多的辣椒是很容易致癌的，高濃度辣椒素會(huì)抑制免疫細(xì)胞的機(jī)能，加大患癌風(fēng)險(xiǎn)，所以說(shuō)平時(shí)吃飯加點(diǎn)辣椒調(diào)味可以，吃太多辣就不好了。

　　2.煎炸的食物

　　煎炸食物是屬于熱性的食物，這類食物經(jīng)過(guò)高溫的處理，長(zhǎng)期食用就會(huì)增加胃癌、腸癌和肝癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.被污染的糧油制品

　　霉菌廣泛存在于自然界，它和某些癌癥的發(fā)生是有關(guān)系的，很多霉菌的代謝產(chǎn)物都是毒素強(qiáng)大的致癌物，這些致癌物和肝癌、腎腫瘤與結(jié)腸癌有關(guān)系，所以說(shuō)過(guò)期發(fā)霉的糧油制品，我們千萬(wàn)要扔掉。

　　如何防癌抗癌

　　平時(shí)生活中我們可以吃一些抗癌的食物，比如地瓜、大蒜、黃豆、金針菇、花菜、菠菜、茭白、海帶、蘆筍等，平時(shí)抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，可以跑步也可以做做其他鍛煉項(xiàng)目，保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康生活即能抗癌。

　　癌細(xì)胞固然可怕，生活中很多被我們忽略的細(xì)節(jié)也在加速癌細(xì)胞的泛濫，但是只需要我們改掉這些習(xí)慣，就能保證我們的身體健康了，遠(yuǎn)離癌癥，從自身做起。

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