哮喘是世界公認的醫(yī)學(xué)難題，被世界衛(wèi)生組織列為疾病中四大頑癥之一。中醫(yī)認為，過敏性哮喘是由于肺、脾、腎三臟虛弱引起的，造成肺里始終有“一塊痰”，一旦感受外界邪氣刺激，痰就會阻塞氣道出現(xiàn)喘憋。治療以補益肺、脾、腎為原則，在這個基礎(chǔ)上化痰、宣肺、平喘。中醫(yī)專家總結(jié)了一套自我按摩防治哮喘的手法。
按揉法
主要是用拇指在治療部位上(如背部)逐漸用力按壓后，再做順時針或逆時針方向的旋轉(zhuǎn)揉動。揉的時候注意按壓的力量不可減弱，以局部感覺酸脹為宜。每個穴位按揉1分鐘左右，順時針或逆時針方向均可。
擦法
將手掌附著在治療區(qū)域(如背部)，進行直線往返運動。操作時注意手掌要緊貼皮膚，用力不可過大，速度宜掌握在每分鐘來回各50次左右，以皮膚發(fā)紅微熱為佳。
拿法
用手掌和五指，像抓一把豆子那樣用力提拿一定的身體部位(如腰部)。拿法要進行一松一緊地提拿，每個部位提拿20次左右，注意不可出現(xiàn)“掐”的動作，以局部感到微微發(fā)熱為宜。
資深中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹了以上的三種按摩法,通過以上的哮喘病的中醫(yī)防治方法,可有效預(yù)防和治療哮喘,讓你的哮喘的癥狀有所緩解。
