膝蓋骨裂是骨裂中的一種，患者會特別痛苦，坐立不安。想要擺脫骨裂，平時不僅要注意預防之外，碰到骨裂也要及時治療，別把膝蓋骨裂當成小事情。想知道膝蓋骨裂怎么辦以及膝蓋骨裂的康復時間嗎？那就一起來看看吧。
如果你對膝蓋骨裂并不了解的話，那么就快來看看下面要為你們介紹的這些，保證讓你們都能了解。
膝蓋骨裂
膝蓋骨裂一般來說是膝蓋損傷中比較常見的一種病，骨裂和骨折不一樣，他只是在骨頭上裂開了一個小縫，并不是整個骨頭發生了斷裂，骨裂沒有骨折那么嚴重。
但是發生了骨裂患者也不能掉以輕心，膝蓋骨裂會影響人們的正常走路，如果不好好療養的話，還可能有后遺癥產生。
骨裂怎么辦
1、緊急治療
在遭遇到撕脫性骨折時(受傷部位通常會快速充血腫脹，疼痛感強)，此時不要再移動受傷部位(多發生于腳踝，膝蓋、肘關節部位)，迅速到醫院就診于急診科和外科、放射科檢查治療。
撕脫性骨折固定后，關鍵是注意休息減少受損部位活動注意保暖。
2、一般治療
治療時要有藥物治療還要有儀器或是針灸，還有就是要加強附近的肌肉群得力量，尤其是小肌肉群的，記住是膝蓋的肌肉群，而不是大腿，當然，大腿也是要練得，但是主要還是膝蓋。
建議半蹲不要太深，30到45度角，半蹲時間不要過長，10分鐘以上，20分鐘以下;不行的話可以蹲的再淺一些，但是時間好要10分鐘以上。治療期間可以結合中醫治療，例如吃一些活血化瘀的藥物或者做一些自我康復理療運動等。
骨裂飲食
1.忌盲目補充鈣質
鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。
此是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。
所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，并無裨益，還可能有害。
2.忌多吃肉骨頭
有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。
