近日一則新聞報道一位連云港的男子在體內取出2斤重的結石，根據醫生的敘述這位40歲左右的男子病史長達10年，男子近三年每天小便次數達到十幾次，夜間也要起來三四次，而且每次排尿都排不干凈，因為膀胱結石的困擾，40幾歲看起來像小老頭，而且膀胱結石還造成了腎臟疾病。

　　另外，根據醫生的敘述患有這種巨大結石的還不止一位，同樣是二月份還有一位男子取出1.2斤重的結石。其實，在小編看來很多的疾病都是自己人為造成的，如果這兩位男子在患病初期就進行救治，也不會導致這么嚴重的后果，同時也不會造成長達10年的痛苦。我們的身體出現結石不局限于膀胱，其他身體部位或器官也會造成結石。今天，我們就一同來了解如何看出身體內的結石，以及如何預防各類結石。

　　一、膀胱結石

　　首先，我們要提及的是膀胱結石，膀胱結石分為兩種，一種是原發性的膀胱結石，多由于營養不良造成。另一種是繼發性的膀胱結石，由于尿路感染、膀胱異物、尿路梗阻等原因造成。現代生活水平提高，導致膀胱結石多發于中老年男性。

　　膀胱結石的表現

　　膀胱結石主要變形為疼痛和血尿，如果結石較小又在腎盂內，還會引起的腎絞痛、膿尿、急性閉尿等現象，而有些患者也會表現為貧血、胃腸道疾病和尿路感染等。

　　膀胱結石的預防

　　膀胱結石和食物營養有著密切的關系，越是發達國家，膀胱結石的發病率越高。因為結石的形成和高糖、高蛋白、高脂肪有著密切的關系。鈣是形成結石的主要物質，而攝入大量的蛋白質、糖和脂肪之后，會導體內較多的尿酸，從而容易形成結石。所以預防膀胱結石要從膳食上和運動上進行。

　　首先，多飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿道，起到預防結石和防止異物殘留的現象。

　　其次，在飲食上雖然提倡吃好，但是不可暴飲暴食以及過多食用高蛋白、高脂肪和高糖食物，講究營養均衡。

　　另外，還可以采取運動預防，如一些跳躍運動，投籃、跳繩等，這些運動有助于結石的排出。