現在的生活條件越來越好了，很多人都開始注重健康養生，日常保健的關鍵就是養好自己的身體。俗話說得好，身體是革命的本錢，如果我們的健康出了問題，那么再多的財富在面前也是過眼云煙。身體的保養分為很多方面，比如說補腎、護肝和養胃等等。不過今天小編要是的是身體這處如果能保持暢通，那么我們一生就會少生病。
看到這兒，很多人都會想到，身體的這一處肯定是腸胃，我們的腸胃如果能保持通暢，那么我們肯定會身體健康。其實，除了腸胃以外，我們的血管也要時刻保持暢通，否則我們就會出現各種健康隱患。那么，血管不通暢會產生哪些危害呢?
一、血管不通暢產生的危害
1、視力模糊
很多人明明沒有用眼過度，但是出現了視力模糊的現象。眼前的物品一會兒看得清，一會兒看不清。這種現象就說明了眼底的血管出現了問題，導致眼部的血液循環不暢，進而影響了視覺。如果微血管的堵塞比較嚴重的話，還會出現一過性失明。
2、經常暈倒
有些人沒有貧血的癥狀，但是經常會莫名其妙地暈倒，尤其是一些中老年人。如果出現經常暈倒的現象，那就得小心了，這可能腦部血管發生了循環障礙，導致腦供血不足。
3、腿疼跛行
很多上了年紀的人都會說自己的腿腳不好，就是走一會兒路就覺得腿疼，甚至還會出現走路一瘸一拐的現象。其實這些都是因為下肢血管出現硬化，導致血管腔狹窄和閉塞，同時這也是外周動脈缺血性疾病的典型表現。
二、血管如何保持通暢
我們的血管遍布我們的全身，就跟家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道的內壁就容易生銹和結垢。如果我們的血管出現了問題，那么我們全身的器官都會“拉警報”。
健康的血管有三個標準，即光滑、通暢和有彈性。這樣的血管才可以向我們的全身供應充足的血液，讓我們的身體處于健康年輕的狀態，我們平時也就會很少生病。那么，我們平時應該如何保持血管暢通呢?
1、飯前運動
俗話說得好，生命在于運動，要想預防各種疾病，簡單的方法就是運動。如果我們能堅持每天運動半個小時，就可以起到減肥消脂的作用，同時促進全身的血液循環，讓血管時刻保持年輕態。
