相信便秘對很多人來說，都是一個極其煩惱的問題。便秘雖然不會直接威脅到我們的生命，但是長期如此，必定會對便秘者的健康造成嚴(yán)重影響。那么我們該如何治療便秘了?下面三九小編就帶你從中醫(yī)的角度來治療便秘。

　　由于人的體質(zhì)、飲食習(xí)慣和生活環(huán)境的差異，導(dǎo)致便秘的原因和便秘表現(xiàn)出的癥狀也各有差異，中醫(yī)把便秘歸結(jié)為四類。有便秘困擾的朋友，可以對照下面中醫(yī)對便秘的分類，看看自己屬于哪類便秘。

　　1、熱結(jié)腸胃

　　原因

　　火熱之邪蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，會引起人體多個部位的紅腫脹痛，凝滯人體的氣血，火熱之邪的熏蒸，會導(dǎo)致人體津液的缺乏，大便會變得干燥而難以排出 。

　　人體內(nèi)的火熱之邪一般有兩個來源，一個是外感性發(fā)熱，另一個是內(nèi)傷性發(fā)熱。外感性發(fā)熱是人受到風(fēng)、暑、火、寒等邪氣的作用，引發(fā)的身體發(fā)熱。內(nèi)傷性發(fā)熱是由于七情內(nèi)傷和或陰陽失調(diào)引起的。

　　癥狀

　　熱結(jié)腸胃，會導(dǎo)致大便的干結(jié)、小便短赤、臉色泛紅、身體發(fā)熱、腹脹腹痛、口中泛苦、口渴欲飲等癥狀。

　　治療

　　熱邪導(dǎo)致了腸道的干燥少津，臟腑蘊(yùn)熱是體內(nèi)的氣運(yùn)行不暢，因此，熱結(jié)腸胃型的便秘，主要的治療原則是清熱潤腸通腑。熱結(jié)腸胃的人在平時的飲食中，多食用一些有清熱潤腸之物，并輔以行氣。如香蕉、蜂蜜、空心菜等都是不錯的選擇。如果便秘情況比較嚴(yán)重，還可以用麻子仁來熬粥喝，或是直接服用一些麻子仁丸。

　　2、氣滯郁結(jié)

　　原因

　　大便的排出除了要有津液的潤滑和糞便本身體積的膨脹外，還要有氣的推動作用。當(dāng)人體出現(xiàn)氣滯的情況，大便就會因?yàn)槿狈α送苿恿Χy以排出體外。

　　癥狀

　　氣滯郁結(jié)導(dǎo)致的便秘，腸道內(nèi)可以有足夠體積的糞便的，大腦會發(fā)出排便指令，但由于缺乏了氣的推動，人雖然會表現(xiàn)出便意，糞便還是難以排出體外。氣滯還會使人出現(xiàn)脅肋脹痛、胸悶喜嘆，納食減少等癥狀。

　　治療

　　對氣滯郁結(jié)型的便秘應(yīng)當(dāng)采取順氣行滯的治療方法，多吃一些幫助行氣的食物，陳皮、白蘿卜、洋蔥等都是不錯的選擇。