特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

便秘了怎么辦 不同人群治療便秘的方法(7)

  4、便秘嚴重者可導致腸梗阻,引起直腸脫垂,并發(fā)早產,危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

  5、影響分娩。有的便秘孕婦分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產程延長甚至難產 。

  6、從美容學角度分析,長期便秘者痤瘡,皰癤的發(fā)生率較高,一般皮膚較粗糙,面色無華,失于潤澤,產生孕婦斑。

  7、糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫,一方面影響發(fā)育中的胎兒,擠壓胎兒的生長空間;另一方面,影響形體美,是所謂的大肚子的成因之一。

  孕婦如何預防便秘

  孕婦在懷孕期間很容易便秘是很正常的現象,這是因為懷孕的女性,體內的黃體素分泌會大量增加,會使得腸道內的平滑肌變得松弛,導致腸道蠕動減慢,這時,大腸會增大會水分的吸收,造成孕婦的糞便變硬,變硬的糞便不易排出,從而引起孕婦便秘。

  不過孕婦便秘是可以預防的,那么預付如何預防便秘呢

  1、多喝水

  每天注意飲水,但要掌握飲水的技巧,否則即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的時間里飲水,要大口大口地飲但不是暴飲,使水盡快到達結腸,而不是很快被腸道吸收到血液。這樣,就可使糞便變得松軟,容易排出體外。

  2、保持身心愉快

  合理安排工作生活,保證充分的休息和睡眠,保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的生活態(tài)度。孕婦不要因嘔吐不適感而心煩意亂,煩躁的心態(tài)也可導致便秘。

  不妨多做一些感興趣的事,比如欣賞音樂、觀花、閱讀等,盡量回避不良的精神刺激。

  3、定量進食蔬果雜糧

  孕婦往往因進食過于精細而排便困難,因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。

  4、早晨定時排便

  每天早上和每次進餐后容易出現便意。因此,起床后先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水,再吃好早餐,促進起床后的直立反射和胃結腸反射。這樣,很快就會產生便意,長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。

便秘怎么辦 便秘的原因 如何治療便秘 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产极品美 | 国产激情第二页 | 免费高清直 | 一区二区亚洲国产精品 | 午夜伦情电午夜伦情电影 | 精品成人成人成人 | 欧美专区在线播放 | 日韩小穴| 国产醉酒强奷系列在线资源 | 色吊丝永久性观看网站 | 亚洲综合一区二区三区四区五区 | 亚洲人午夜射精 | 亚洲免费网站在线观看 | 91青青青国产在观免费影视 | 国产亚洲日韩欧美一区二 | 午夜影院c绿象 | 亚洲va欧洲va日韩v | 亚洲大片在线观看网址 | 国产午夜亚洲精品理论片八戒 | 91国产精品 | 日韩国产在线观看 | 亚洲成a人片在线观看日本+在线播放 | 国产一区二区” | 91国产视频在线观看 | 免费网站看v | 日韩精品网 | 美女网站免费视频 | 国产精品丝袜黑色高跟鞋 | 91视频分类 | 二区秒播 | 66这里只有精品 | 免费人成视频在 | 看国产免费XXXXXX片 | 学生姝中文字幕一二三四五区 | 国产10000视频 | 91传媒完整版高清在线观看 | 国产区一区二区三 | 亚洲男人的天堂网 | 亚洲一区二区三区在线观看蜜桃 | 亚洲欧美日韩在线播放 | 九一桃色一区二区高清视频 |