但是有的時候尿液也會隨外界因素發生相應的變化，尿液并不是固定不變的，也會和飲水量、食物、藥物等有著直接的關系。如果你飲水過多，那么這個時候你的尿液顏色會比較淡，幾乎是無色的。

　　其中還有就是由于晚上人體處于睡眠之中，排尿的次數相對白天來講比較少，這樣使得尿液存在膀胱內的時間過長，因此，早上進行小便的時候總會更黃并且味道較重，這些都是屬于正常的情況，不用太過擔心。

　　2、觀察乳房

　　女性是一個特殊的群體，每個月都會遇到幾天特殊的時期，這不僅是身體排毒的好時期，同時更是檢查身體是否患有癌癥的佳時刻。

    因此，想要知道自己是否患有癌癥的女性同胞們，在每個月經期過后的10天左右的時間里，我們可以通過對自己乳房的觀察來得知自己是否有癌癥的困擾，能很好的幫助我們解決心中的各種疑團同時這也是養生防癌的主要手段。

　　很多女性在每個月的經期前后都會有乳房脹痛的感覺出現，甚至還會伴有刺痛的感覺，這對于處于經期前后的女性來說是一個比較正常的現象，這主要是因為經期前體內會快速分泌很多雌性激素，這種物質是導致乳房出現水腫的主要原因，于是便會讓經期前后的女性出現乳房的不適癥狀。

    但是，等到經期結束之后，這些癥狀便會快速消失，所以一些為此感到困惑的女性不用在意經期前后乳房脹痛不適的癥狀出現。

　　但是如果處于非經期乳房出現疼痛等癥狀，那么就得當心了。在女性經期過后，體內的雌性激素分泌趨于平緩狀態，從而對乳腺的影響便會隨之減少，此時乳腺處于一個相對靜止的狀態，這對于發現病變有很好的益處。

　　因此，在經期過后的10天左右，我們可以通過對乳房的觀察輕松知道自己是否患有乳腺疾病。

    我們可以對著鏡子觀察乳房的形狀，看乳房是否有明顯的異常腫塊，也可以用手觸摸乳房看是否有腫塊以及腫塊的硬度。