治感冒食療

　　(1)苦參雞蛋

　　原料：雞蛋1枚，苦參6克。

　　制法：將雞蛋打碎攪勻，苦參煎水取汁，用沸水沖雞蛋，趁熱服用。

　　功效：對流行性感冒有良效，對輕癥頭痛、發熱、咳嗽、咽痛見成效。

　　(2)生姜白蘿卜湯

　　原料：生姜5片，白蘿卜片適量，紅糖少許。

　　制法：將生姜、白蘿卜、紅糖一同煎湯，睡前飲服。

　　功效：可治感冒引起的頭痛。

　　神仙粥，屬于民間偏方，老中醫都贊它：簡便、易行、有效!

　　還有著一首順口溜：“一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟兌入半杯醋，治療傷風感冒保健康”

　　據說此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸軟無力、發熱等癥狀。

　　在“傷風”或“感冒”患病初期時，粥煮好趁熱喝下，上床蓋被，讓身體微熱出汗，以上癥狀就會減輕。若連

　　續服用三到五次，病就會痊愈，神仙粥有著‘粥到病除’的奇效。

　　神仙粥之所以神，粥中的原料是功臣!

　　1.蔥、姜辛溫發散，能祛風寒。

　　2.糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

　　3.米醋對流感病毒有殺滅作用。

　　【神仙粥】

　　1.糯米60克，姜5片，蔥白2段(連根的蔥白好)，米醋40克。

　　2.糯米洗凈后跟冷水一起放入電飯煲中。

　　3.蓋上蓋子，按下煮飯鍵，煮至開鍋后打開蓋子繼續煮。

　　4.煮至糯米開花，粥很粘稠的時候加入蔥段姜片。

　　5.繼續再煮5分鐘。

　　6.后加入米醋拌勻即可食用。

　　煮粥時，放入蔥、姜后稍一會，就滿廚房飄著總想讓人使勁吸溜鼻子的好聞味兒，感覺鮮香鮮香的。

　　喝粥時，因后放了醋，所以吃起來稍稍有點酸味，但那是能讓人接受的一種味道，很淡很淡。

　　拍粥時，煮好粥盛一碗端到陽臺，一抹斜陽籠罩著我的小小美碗，遠處的背景色已不在是綠，而是與之很搭

　　的暖調色，盡顯我愛的溫柔與燦靚，誰說冬天不溫暖!