孕婦吃燕窩的好處

　　我們知道在孕婦懷孕的時(shí)候，都是可以選擇吃燕窩，那孕婦吃燕窩的好處是什么呢，它的好處也是比較多，不僅可以很好的增長(zhǎng)身體的體質(zhì)，在吃的時(shí)候，也都是可以感受到燕窩對(duì)治療一些疾病也都是很有效果，因此在懷孕的時(shí)候吃燕窩，對(duì)我們有著很大幫助。

　　孕婦吃燕窩的好處比較多，所以經(jīng)濟(jì)條件較好的女性，都是可以在懷孕的多吃這樣的營(yíng)養(yǎng)食品，不過在吃的是，也是要注意，要適量的選擇為好。

　　能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　事實(shí)證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進(jìn)食很少，相對(duì)來說營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)。

　　補(bǔ)充胎兒所需之“燕窩酸”

　　懷孕的頭3個(gè)月時(shí)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”---“燕窩酸”(燕窩酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度，提高記憶力。“燕窩酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中好的初乳和燕窩中。)

　　預(yù)防妊娠紋

　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)起擴(kuò)張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是褐紅色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難去除!

　　燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)---表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，被譽(yù)為“美容基因”。它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果，在預(yù)防妊娠紋的同時(shí)還能使皮膚變得光滑有彈性。

　　對(duì)孕婦吃燕窩的好處以上也是有著詳細(xì)的介紹，因此我們?cè)诔赃@類食物的時(shí)候，也都是可以放心選擇，對(duì)身體的健康是沒有任何危害的，而且在吃的過程中，對(duì)增強(qiáng)身體免疫力，也都是很有效果，讓孕婦在懷孕的時(shí)候，身體更加健康。

　　結(jié)語：我們都知道，很多食物對(duì)于養(yǎng)生的效果都是很好的，但是我們需要科學(xué)的食用。燕窩也是有一些食用禁忌的，如果亂吃的話，也會(huì)給身體帶來一些傷害。上述是關(guān)于燕窩的知識(shí)的講解，希望大家可以認(rèn)真的閱讀一下!