雪蛤的副作用

　　雪蛤油又可稱呼林蛙油、蛤蟆油、哈蟆油、哈士蟆油、田雞油。食用雪蛤油雖然可以增強體質，提高免疫力，抗疲勞，同時女性朋友食用還可以延緩衰老，滋陰養顏。但是并不是任何情況下都適合吃哦，所以也有很多人關心雪蛤油的副作用有哪些。接下來健康安全網小編為大家介紹一下雪蛤油的副作。

　　首先，因為雪蛤膏油其實就是雌性雪蛤的輸卵管，內含有較多的雌性激素，所以陽虛的人、患有感冒的人、大便稀爛的人，都不適合食用，否則會產生不好的副作用，加重癥狀。

　　另外，另外，因為雪蛤油比較脂膩，吃完以后難消化，所以脾胃虛弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否則也可能會受到雪蛤的副作用。

　　此外，內分泌失調的人食用雪蛤油后可能會引起月經失調，育齡婦女要慎食，盡量少吃，而且對于年輕女性來說，過高的激素是婦科病的致病因素之一，中年以上女性則不必過于擔心雪蛤油的副作用，相反，吃多一些還能延緩衰老、養顏護膚。

　　后，吃蛤蟆油的副作就是大補，有可能導致身體發福，但也并非絕對，只要定時定量食用，是不會又任何副作用和壞處的，當然，也可能因為每個人的身體素質不同，而多少產生一些不良效果，得知的也有一些身體特殊人群食用林蛙油后出現嘔吐，頭暈等癥狀，其實說白了還是大補所致，就好比一個餓了十天半個月的人，猛的吃了一桌山珍海味身體會吃不消一樣。

　　中老年人能吃雪蛤嗎

　　人到中年患有的疾病也越來越多，人體的各個器官功能也逐步的下降，所以飲食是非常重要的。多吃些粗糧，新鮮的蔬菜水果、堅果、奶類制品等食物，注意營養多樣化。雪蛤的營養價值非常高，里面含有豐富的蛋白質，碳水化合物，鈣，鋅多種維生素等營養價值。

　　雪蛤是餐飲業銷量非常好的菜肴，而且還有抗癌、抗衰老，降血脂、美容養顏，而且還有很的愈合傷口的食療效果。中老年人是可以食用的也是保養與養生者好的選擇，而且也適合所有人食用。

　　雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素動物多肽物質，尤其適合作為日常滋補之品。林蛙油又稱雪蛤油，本草中有記載。自明代被列為四大山珍(熊掌、林蛙、飛龍、猴頭)之一。從清代起作為貢品。林蛙油中含有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類、醇類、多肽生物活性因子。

　　中老年人吃雪蛤的好處：雪蛤能美容養顏，雪蛤經充分溶脹后釋放出膠原蛋白質、安基酸和核醇等物質，可促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細膩、保持肌輕態、健康態。含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚有較好的親和力，極易被皮膚吸收，對防止手足皺裂、保濕、曬后修復、除皺、止癢、淡化色斑、頭發護理以及促進傷口愈合都有較好的功效。提高肌體耐力及抗應激能力、鎮靜抗焦慮，提高腦組織細胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增強肌體抗氧化能力、加血蛋白。

　　雪蛤還有增強免疫力的作用，而且有很好的改善頭暈，失眠，心情煩躁的效果。雪蛤建議一次不要吃的太多，人到中年應該注意合理膳食，多喝水加強鍛煉，保證充足的睡眠，每天保持心情愉快。

　　結語：雪蛤是很常見的保養品，很多的時候我們平時就要多多的了解這些常識，不僅對于身體的是非常有好處的!同時還能夠知道正確的食用方法，相信通過上述詳細的介紹，大家對于雪蛤的功效和作用都非常的熟悉了，也要牢記住雪蛤的副作用哦!