人參的服用宜忌

　　人參雖然是人們養(yǎng)生的佳的圣品，但是它的一些服用的禁忌還是要人們牢牢的記住的，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!

　　人參不可濫用。人參是一種補氣藥，如沒有氣虛的病癥而隨便服用，是不適宜的。體質(zhì)壯實的人，并無虛弱現(xiàn)象，則不必進服補藥，妄用該品。如誤用或多用，往往反而導致閉氣，而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥。有些人認為人參是一種補品，以為吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進、不可操之過急，過量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化，一般來說：秋冬季節(jié)天氣涼爽，進食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

　　忌飲茶。服人參后，不可飲茶，免使人參的作用受損。

　　無論是煎服還是燉服，忌用五金炊具。

　　人參忌與葡萄同吃營養(yǎng)受損，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。

　　無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進、不可操之過急，過量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化，一般來說：秋冬季節(jié)天氣涼爽，進食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

　　以下時機服用人參，應避免服用或聽從專業(yè)醫(yī)師指示后使用

　　(1)有血熱吐血、頭暈。

　　(2)懷孕期間。

　　(3)服用后出現(xiàn)不適癥狀。

　　在服用人參的期間，要注意以下幾點

　　(1)保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

　　(2)少吃辛辣或者刺激性食物。

　　(3)積極參加戶外運動，放松心情。

　　(4)不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。