刮痧的好處有很多，但是在現(xiàn)在生活中，很少會有人選擇刮痧，他們都覺得刮痧留下的印記不好看，其實刮痧治病的效果是很明顯的，如何正確刮痧呢，接下來有請飲食養(yǎng)生匯節(jié)目的專家齊小田為大家講解一下有關刮痧的注意事項。

　　專家教你正確刮痧

　　1、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用

　　堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是好的防病治病方法。

　　2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法

　　體質強弱不同，病情輕重不同，發(fā)病時間長短不同，刮拭手法要有區(qū)別。

　　3、選取刮拭部位要正確

　　哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據不同的病癥選取相應的經絡穴位，刮痧的效果才會顯著。

　　4、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

　　因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態(tài)設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。

　　刮痧的注意事項

　　1、重癥、疑難病癥應在醫(yī)生指導下刮痧。

　　2、認真學習刮痧療法的注意事項，掌握適應癥、禁忌癥。

　　3、刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。對于嚴重的臟腑功能失調、骨關節(jié)明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。

　　4、可以按照刮痧教材中各種病癥的提示部位去刮拭，前提是明確疾病的診斷。特別是刮拭效果不明顯時，要請醫(yī)生診斷清楚，再刮痧治療。

　　刮痧的好處

　　刮痧可以促進新陳代謝，排除身體內的毒素。

　　人每天都會進行新陳代謝，同時也會產生大量的垃圾毒素，這些垃圾毒素就可以通過刮痧排除體外的。

　　刮痧可以活血祛瘀，使人的筋脈暢通。

　　通過調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，從而為使整個脈絡暢通。

　　本期嘉賓介紹

　　齊小田

　　男，副主任技師，就賣于湖北中醫(yī)學院，大專學歷，從醫(yī)三十余年，中國康復學會委員，省康復醫(yī)學會、康復治療學會、預防醫(yī)學會、足反射專業(yè)委員會常委、省物理康復學會委員，發(fā)表了多篇本專業(yè)論文及專著，并獲得多項科研成果。

　　手法獨特，稱為中噢手法，且治療方法多樣，擅長用各種物理康復技術治療頸椎病、肩周炎、腰椎病變、中風后遺癥、各種功能障礙及周圍神經損傷等疾病。

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