三七的藥用價值是非常高的，生活中我們可以適當的吃點三七有著非常棒的養生功效，能有效預防高血壓的出現。那么日常生活中三七的功效有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺養生堂視頻節目李平專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　三七的功效

　　三七是非常好的中藥材，生活中適當的吃點三七對我們的身體健康是非常有幫助的，三七具有顯著的平肝、祛痰、平喘等功效。

　　因他含有多種人參皂甙，所以他還具有平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎;清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。

　　三七花總皂甙對中樞神經系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。

　　形狀及特征

　　三七花是三七皂疳含量高的部分，其性甘涼，它的形狀為半球形、球形或傘形，直徑為5mm～25mm，總花梗長5mm～45mm，圓柱形。

　　藥理作用

　　三七花能降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能，主要用于清熱、解毒、涼血、降壓、調脂、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛等。

　　食用價值

　　多吃山七花能防心血管病的發生;多吃山七花還有鎮靜安神，抗炎鎮痛，降血壓等藥理作用。

　　吃法

　　泡茶、炒肉、煲湯。通常是直接用三七花泡水就可以，但由于口感和特殊需要三七花也可以和很多其他花茶一起使用。

　　本期嘉賓介紹

　　李平

　　女，醫學博士、博士后;主任醫師，教授，研究員，博士研究生導師。從事中醫內科、中西醫結合心內科臨床、科研與教學工作，自1985年至今。先后師從國醫大師路志正教授、王永炎院士;曾考取衛生部笹川醫學獎學金公派日本九州大學醫學部及附屬醫院留學，研修代謝異常性心臟病。現為北京市朝陽區中醫藥專家下基層暨學術經驗繼承工作指導老師，北京市健康促進工作委員會及北京市衛生局“北京健康科普專家”。

　　兼任中華中醫藥學會心病專業常委、北京市中醫藥學會心血管病分會常委、世界中醫藥聯合會腦病專業常委、世界中醫藥聯合會睡眠分會常委、中華中醫藥學會博士分會副秘書長;中華中醫藥學會內科分會委員、中青年科技創新分會委員;世界中醫藥聯合會臨床療效評價分會委員。兼任《世界中西醫結合雜志》、《國際睡眠醫學雜志》編委;《環球中醫藥雜志》、《中華中醫藥雜志》、《中醫教育雜志》學術論文評審專家。為國家自然基金、國家教育部基金、北京市科委基金、北京市衛計委、北京市中醫藥管理局基金、北京市自然基金等科技項目評審專家，中華中醫藥科學技術獎勵、國家科學技術獎勵評審專家。

　　擅長

　　1.中西醫結合診療心血管疾病(冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、瓣膜病、心臟肌橋、心臟神經癥、血糖血脂血尿酸代謝異常、動脈硬化斑塊形成) 。

　　2.中醫治療內科雜病(胸悶、胸痛、心悸、失眠、眩暈、疲勞等)及亞健康調理。

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