后輪比前輪更容易進

　　雖然都學過進庫，可一旦換了車型，新手往往找不到感覺，既不知道車子的長和寬，更不知道每個輪子的位置。

　　于是，輪胎側壁摩擦上臺階沿，離停止線5米就停車……

　　解決辦法

　　在地上平放一塊磚頭，練習分別用四個輪子去軋這塊磚頭，感覺四個輪子的位置。新手往往對在擁擠的停車場中停車發憷，其實對于需要轉90度進入的狹窄車位，倒車入位遠比正著進容易，讓負責轉向的前輪后進車位，就不至于碰上進退兩難的窘境。

　　以上是一些新手上路技巧，剛剛拿到駕照的學員，應該認真研究和學習。

　　疲勞駕駛

　　預防駕駛疲勞是保證行車安全的有效途徑，當已經感到疲勞再去改善，就不如做好預防效果更好。

　　預防駕駛疲勞可采取以下措施

　　(1)保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果

　　養成按時就寢和良好的睡眠姿勢。

　　每天保持7～8小時的睡眠;睡前1.5～2小時內不飲食，睡前1小時內不多飲水、不進行過度腦力工作;臥室內保持通風、清潔，床不宜太軟，被子不要過重、過暖，枕頭不宜過高。

　　(2)養成良好的飲食習慣，提高身體素質

　　膳食宜選擇易消化、營養價值高的食品;多吃含維生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲勞、夜盲癥的發生。

　　多吃纖維性食物，可以增強胃、腸的蠕動，防止便秘和痔瘡;多吃含鈣量較高的食物，可以減輕駕駛中的焦慮和煩燥感;飯量以七、八成為好，勿暴飲暴食。

　　每餐間隔以5～6h為宜，盡量做到定時就餐，切忌飽一頓，饑一頓;飲食應細軟，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，適量喝湯有助消化。

　　(3)科學的安排行車時間，注意勞逸結合

　　科學、合理的安排行車時間和計劃，注意行車途中的休息;連續駕駛時間不得超過4小時，連續行車4小時，必須停車休息20分鐘以上。

　　夜間長時間行車，應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在2～4小時之間，盡量不在深夜駕駛。

　　(4)注意合理的安排自己的休息方式

　　駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進血液循環。

　　好在行駛一段時間后停車休息，下車活動以下腰、腿，放松全身肌肉，預防駕駛疲勞。

　　(5)保持良好的工作環境

　　行車中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。

　　緩解疲勞駕駛

　　當開始感到困倦時，切忌繼續駕駛車輛，應迅速停車，采取有效措施，適時的減輕和改善疲勞程度，恢復清醒。

　　減輕和改善疲勞

　　(1)用清涼空氣或冷水刺激面部。

　　(2)喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物。

　　(3)停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣，進行刺激，促使精神興奮。

　　(4)收聽輕音樂或將音響適當調大，促使精神興奮。

　　(5)作彎腰動作，進行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮。

　　(6)用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡和血管，加快人體氣血循環，促進新陳代謝和大腦興奮。

　　結語：作為有車一族的新手來說，我們對待開車應該更加的謹慎。開車前不管要好好的檢查車輛狀況，在上路時也要多注意規范技巧。這樣才能讓我們的日常行駛更加安全。碰到駕駛疲勞也不要驚慌，首先切記繼續駕車行駛，采取有效措施來保證安全。