(4〕守中反攻的打迭類型

　　這種羽毛球的打法是以守為主，不主動出擊，但是在打球時后發制人，守中有攻，用守來取得勝利。要求步法更要快。活、靈，反應要快，心理穩定性強，球的穩要性好，具有根強的防守能力。這類打法還包括多拍高、吊的打法。

　　技、戰術特點

　　通過高，吊球的配合，調動控制對方底線，并用防守的球路變化，消耗對方體力，利用對方急躁心理造成失誤，當對方陷于被動或進攻質量稍差時，及時抓住有利戰機進行反擊。由于反擊得及時、快速、兇狠，往往給對方以致命打擊。

　　如何才能熟練轉換握拍方法

　　l.認真地學好正、反手基本握拍方法，因為各種握拍方法都是在此基礎上變換而來的。

　　2.除了擊球瞬間以外，一定要松握球拍。

　　3.在掌握好基本握拍方法的基礎上，在學習其他擊球技術時，要善于體會和學習各種不同的握拍方法。譬如，同樣是正手吊球，吊對角線和吊直線球時的握拍方法就應有些微的變換。掌握的握拍方法越多，各種方法之間的分辨越細，變換起來也就越方便了。

　　4.平時可將球拍在手中多進行一些徒手變換練習，將球拍根據自己的換拍意念，不斷地進行變換和還原運動，以發展手指的靈活性。如從正手握拍變換成反手握拍，然后又快速返回正手握拍方法;從握在拍柄的末端突然移到拍柄的前端(在雙打的發球、網前封網和平抽擋時，通常采用這種握拍方法)，又快速下滑還原成基本握拍法等。

　　5.在上述的基礎上，可結合一些步法移動進行一些變換握拍的練習，羽毛球實戰中的握拍變換，絕大多數都是在起動和移動中間完成的，也就是說，是在引拍的過程中間完成的。如能結合步法和引拍進行練習，以至達到熟練的程度，效果也就可想而知了。

　　業余愛好者怎樣選拍線磅數

　　對業余選手來說，25磅以上就屬于高磅數。專業羽毛球女子選手的拍線磅數會達到26～30磅，即使是二隊的女隊員，磅數也會在26磅，而男選手則大都在30～33磅之間。但非專業的業余愛好者萬萬不可盲目模仿偶像，追求高磅數，影響水平事小，導致受傷事大。

　　由于拍線磅數越高，線就會越緊，而拍面就會越硬。球擊打在拍面上傳遞到手臂的力量也會更大。專業的運動員經過訓練，手臂揮拍回球發出的力量完全可以減低球的沖力，而且越硬的拍面，就越能找準控點，增加擊球的精準度。

　　不過，一般的業余愛好者手臂力量不足以抵擋來球的沖力，很容易會造成手腕、手肘或者肩關節受傷。因此，不少專業的穿線師都會建議業余愛好者先不要追求高磅數，而是按照自己打球水平的提升來逐步增加磅數。建議初學者一般18～21磅就足夠，中級水平的愛好者則可以選擇20～21磅，而磅數能達到25～26磅的愛好者，水平就已經相當不錯了。

　　結語：想要打好羽毛球就需要我們了解一些打羽毛球的技巧，我們應該了解羽毛球單打的一些方法，及熟練轉換握拍方法。上文已經詳細的為大家介紹了這些知識，小編希望今天的介紹能夠幫助到大家哦!