羽毛球女子雙打

　　常打女雙的我們會(huì)說，相比打混雙而言，打女雙更過癮!其實(shí)不無道理。

　　女雙對(duì)女球手在羽毛球各個(gè)方面，要求就更高了，女球手可以充分施展才能，展示球技和水平。在此，結(jié)合自己的體會(huì)，與大家探討分享一下。

　　1、女雙女選手能力，要求后場(chǎng)高遠(yuǎn)球強(qiáng)

　　我們常?？锤鞣N世界羽毛球比賽，女雙打得時(shí)間比較長，由于力量速度不像男子那么強(qiáng)，經(jīng)常出現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換。業(yè)余比賽后場(chǎng)能力強(qiáng)的女選手絕對(duì)是占上風(fēng)的。因此常說打女雙先壓后場(chǎng)，從后往前打，尤其業(yè)余比賽女雙更是如此。

　　首先，從接發(fā)球開始，把球“頂”到對(duì)方反手后場(chǎng)，這里用了個(gè)“頂”字。就是用平高或者高遠(yuǎn)球，迅速將球壓倒后場(chǎng)，逼對(duì)方用反手或者被動(dòng)應(yīng)付。此時(shí)不要后退，可迅速舉拍上網(wǎng)或扣殺解決。

　　其次，在對(duì)打過程，后場(chǎng)強(qiáng)的選手先把球拉起來，“頂”到對(duì)方的后場(chǎng)，“頂”就是用高遠(yuǎn)或平快球的打法，將球壓倒對(duì)方后場(chǎng)底線，造成對(duì)方壓力，回球質(zhì)量不高，我方就出現(xiàn)機(jī)會(huì)。所以我們對(duì)初學(xué)羽毛球的朋友經(jīng)常說，高遠(yuǎn)球是羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)也重要!在全國東西南北中比賽中，那些曾經(jīng)有過專業(yè)背景的選手，后場(chǎng)能力都很強(qiáng)，所以成績都很好。

　　2、打好發(fā)接發(fā)，苦練基本功

　　女雙在發(fā)球的環(huán)節(jié)也是很重要的，由于你的發(fā)球被對(duì)方下壓了，或給同伴照成壓力，便為不成功發(fā)球。

　　好的發(fā)球。首先，是穩(wěn)定不失誤;其次，不能讓對(duì)方從上面打下來;再就是有變化、一致性好，比較隱蔽或突然，造成對(duì)手用下手或被動(dòng)接球。

　　接發(fā)球技術(shù)。在混雙論述中說的比較多，女雙也是如此。搶前、高點(diǎn)，防后、頂后、放腰結(jié)合網(wǎng)前。還是強(qiáng)調(diào)，接發(fā)先頂?shù)胶髨?chǎng)。對(duì)方保護(hù)后場(chǎng)反手，可放兩腰或突然頂?shù)綄?duì)方正手后場(chǎng)。總之要有變化。平時(shí)要多練習(xí)，強(qiáng)迫建立打好發(fā)接發(fā)的意識(shí)。

　　3、女雙選手盡量避免用反手打上手球