瑜伽用品——瑜伽墊的選擇

　　輕松選擇瑜伽墊

　　普通瑜伽墊，價格不一，99到999元的都有，也是現在普遍的一種瑜伽墊，重量適中且容易購買，是由石化提煉而來，含有環境荷爾蒙，長期借助容易致癌。

　　目前在歐洲以及知名品牌已減少或禁止使用，全國目前也逐步減少中。鋪平后稍微卷曲，但不影響使用，韌度、柔軟度與止滑度皆適中，但遇水或汗濕則完全無止滑能力，剛攤開時有刺鼻味，但很快就會消散，遇高溫天氣，容易產生黏膩感。

　　瑜伽墊的材質介紹

　　PVC瑜伽墊

　　這個是是近幾年來新興起的環保瑜伽墊，連知名品牌都打出TPE，為熱可塑彈性體，質輕易攜、價格適中，韌度及柔軟度是目前具優勢的一款。

　　但加工過程使用膠水貼合，膠水上可能有危害環境和身體，因此膠水的使用材質也是廠商選擇的重點。

　　NR瑜伽墊

　　天然橡膠瑜伽墊是一款擷取自橡膠樹脂的瑜伽墊，內在添加物皆以食品等級進行加工，可自然氧化分解於天然環境中。

　　即使布料或二色貼合，也是利用天然橡膠本身黏性的特性，完全不使用膠水，為目前市面上取自自然且具環保意義的材質。

　　Latex瑜伽墊

　　這款瑜伽墊是取用橡膠樹脂，表面和亞麻結合，完全沒有澆水，防滑度很好，但是彈性和回復能力不是太好，本身而且含有蛋白酶，如果嚴重過敏，一定要確認后在使用。

　　清洗上，可用清水擦拭或沾上以少許肥皂水，放在室內通風陰涼處風乾然后收起~會建議學員自備瑜伽墊。

　　只要是可免除衛生疑慮，市售的瑜伽墊種類繁多，可依照個人的需求下去做選擇，但重要的是要好好的愛惜它歐，它可是陪伴你練瑜伽的好伙伴~

　　瑜伽現在是越來越多人熱愛的健身運動，想必有了解過瑜伽的人都知道，想要舒舒服服的練習瑜伽，當然離不開瑜伽墊。

　　面對市面上形形色色的瑜伽墊，很多瑜伽入門新手不知道該怎么選擇，小編為你帶來選擇瑜伽墊的小技巧，幫助你成功購買到適合自己的瑜伽墊!

　　1.長度不應短于身高，寬度不可窄于肩寬。

　　2.厚度在6mm左右，過薄的墊子在關節接觸地面時會感覺疼痛，過厚又會影響到站立動作的穩定性。(一般來說初學者選擇7MM的瑜伽墊比較適中)。

　　結語：今天我們和大家分享了很多關于瑜伽用品的內容，希望會對大家有所幫助。其實，無論是瑜伽球的選擇還是瑜伽墊的選擇，或者是瑜伽服的選擇，都是要根據自己的實際情況進行選擇，適合自己的才是好的。后，我們祝愿大家都可以快樂練瑜伽。