純凈水，也是經過處理的水，真正做到了干凈，連礦物質都被處理了，也就意味著只剩干凈了，要知道從水里面也是可以補充一些礦物質的，至少礦泉水中還含有一點，純凈水一點都沒有，若長期以純凈水作為飲用水，就更容易出現缺乏礦物質元素的情況了。所以，如果真的想用純凈水作為長期飲用水，還是需要多考慮一下。
總結一下，不管是燒開的自來水，還是礦泉水或純凈水，都是健康的水，區別當然是有的，但對于身體而言，只要保證水源合理，都是為了幫助人體補水，也就沒有太大區別，都是有益健康的。
喝水時，真正要注意的一點，很多人都沒放在心上。
就是溫度
每天喝的水，好是溫一點比較合適，水溫過低過燙，都不利于健康。這就需要提醒喜歡喝冰水和燙水的人了，兩種喝水方式，長期下來，都有可能給身體帶來一些麻煩，招惹相關疾病。
水溫過低，也就是冰水，經常大量攝入，容易給身體招來寒氣，對脾胃會形成傷害，可能會出現脾虛問題，還可能引發腸胃疾病，陽氣流失的也會比較多，給身體帶來的問題就會更多。
如果是女性的話，在以上問題上，還可能出現宮寒、氣血不足的問題，而這兩個問題，帶給女性的影響也就更大了，月經受到影響是其次，增加婦科疾病的發生，或者影響到女性的生育能力，也是會讓女性很頭疼。
而水溫過燙，經常會讓口腔、腸胃、食道黏膜很受傷，且是周而復始的損傷，慢慢的就有可能引發癌變，導致這些地方發生癌癥的可能性增大，需要注意一下，水溫超過65℃，就已經產生致癌的風險了，還希望能夠重視一下，別不以為然。
你每天喝水時，有沒有注意過這些問題，如果有，希望能正確了解一下相關知識點，不必在選擇燒開的自來水、礦泉水以及純凈水，產生過多的糾結，更應該將關注點轉移到水溫上，對健康會有益處。
